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怀孕的那些事-给后来的妈妈一些参考 我怀孕后就一直很注意饮食、生活、行为习惯等等，辛辣食物只偷吃了2-3次，我本身是朝鲜族，很能吃辣，但是怀孕为了宝宝，我尽量忌口。坚决不喝饮料、茶水、咖啡等，只喝白开水。 我怀孕的时候最注意的就是----脾气。我不对任何人、任何事抱怨发火，因为相信，细胞是有记忆的。之前我看过一个文章，说是一个粉刷匠移植了一个画家的心脏，等病好了之后，性情大变，原来脾气暴躁、酗酒，现在人很和气，还会画画了，能够靠画画为生。这说明细胞是有记忆的，宝宝在你身体里待了40周，所有的营养物质都是靠妈妈分解之后传输给宝宝，所以你在这期间的所有的行为宝宝是能感受到的。当时我对我的婆婆特别好，不是为了作秀或者表现，就是觉得应该对每一个都很好，都应该拿出我全部的热情。这期间还发生了一件事情：我的电脑硬盘坏了，从04-10年所有的6年的资料包括照片都没有了，更可惜的是，那个修电脑的人，尽然不小心把我的移动硬盘也给格了，我妈妈在一旁特别惋惜，连连叹气，我安慰她：妈别伤心了，百年之后，我们都会成灰了，这点东西不算什么。其实我也很难过，但是想着我现在还怀孕不能生气，一定要用宽容的心态，看待世界每一件事。 经常会有老人说，怀孕的时候不能说人家的不好，不然孩子会长得和那个人一样，我想找个都是细胞记忆产生的效应吧。 我妈妈的一个朋友共生了三个孩子，前两个孩子都很好，怀孕第三个孩子的时候，每天经过一个地方都会看到一个光屁股小孩子在那里玩，她就经常念叨，这个孩子多不好啊，天天不穿裤子。等第三个孩子出生后，就不喜欢穿裤子。这个也是一个细胞记忆的例子。 我后来看了七田真的《0-6岁育儿法》里有详细介绍胎教的章节，书中的细节和我说的内容相似，虽然现实生活中，我没有遇到书中描写的的那么神奇例子，但是我发现，只要是怀孕期间和老公关系不和谐，吵架要离婚的，生出来的宝宝，在月子里都不带，黑白颠倒或者人离不开手，也许是你怀孕中不安的情绪影响到宝宝了，宝宝出生后特别没有安全感。 小罗月子里面特别好带，吃了睡，醒了玩，满月长到11.9斤，增重4.2斤，体长59.5cm，别人都说我捡到宝了，其实他们没有看到我十个月付出的努力。 有人曾经问过我音乐胎教有用吗？怀孕的时候，我经常会听《越听越聪明》，小罗出生的第一天，我也给他放这个音乐听，但是我从小罗的眼神中，感觉到他是第一次听到这个声音，他的表现是：首先是愣住了，然后才慢慢的释然，好像这个音乐从来没有听过。 我后来回想我自己在水中游泳的情景，当我双耳完全在水中时，根本听不到岸上的声音，更何况宝宝在一个全密封的水中。也许我的说话声，会对他有影响，但是外在的音乐很难让宝宝听到。 所以音乐的作用更多是让妈妈心境放松，然后这种放松的情绪再传染给宝宝，让宝宝的心灵得到净化。 关于营养片的问题？ 我怀孕期间一直都在吃，我堂姐35岁生的孩子，宝宝非常健康，而且个头也长得比一般的宝宝大，我以为她高龄产妇，宝宝会体质弱一些，后来亲眼见证宝宝长得非常好。后来我才知道是吃了一些营养片。有些妈妈会问我吃什么，怎么吃，我现在会把它的配方写的下面，有需要的妈妈可以借鉴。 每天必吃（基础）：倍力健2对；VC2片；VB1片；VE1片；蛋白质粉一勺 孕前3月---孕后3月：叶酸3片 3---6月：鱼油2粒、类胡萝卜3粒 7-9月：钙4片 10月：只吃基础营养片 按照孕40周计算月份 基础片：是你整个怀孕周期一直吃的，人体每天必须的营养。 叶酸：是用来补铁，怀孕期间特别容易贫血，所以会让孕妇怀孕前和怀孕前三个月补充铁质叶酸片，来预防胎儿畸形。 3-6个月：是宝宝大脑和眼睛发育的关键时期，所以需要补充促进眼睛和大脑的营养片。小罗和朵朵的睫毛都特别长，不知道是不是和类胡萝卜素有关系。 7-9月：是宝宝长肉、长身高的关键时期，需要补充大量的钙质，孕妇这个时期也容易腿抽筋，所以需要加一些钙质。 10个月：停止补充钙，防止胎儿头过硬，给顺产造成不便。 你去医院，大夫会给你开他觉得很有必要的叶酸，还会对别的牌子的营养片进行批判。医生会说：就吃我开的叶酸，才几块钱，外面买得还贵，不好使。 我要告诉大家，营养片分很多种，有化学合成的，基因合成的，有天然植物提取的，化学合成、基因合成一般做为药物使用，是用来治病的，他的含量会比天然植物提取的多，但是价格却很便宜，因为他很容易得到。天然合成的维生素需要很多植物，成本会很高，所以会贵，哪种好，不用说，大家自己都知道。 我怀孕的时候，胃口特别不好，妊娠反应特别大，每天头晕得不行，只能吃很少量的食物，老公还怕孩子营养不良，整个孕期我增重22斤，小罗出生时7.7斤。 怀孕期间坚持散步。无论你平时有多懒，怀孕的时候千万别懒，每天晚饭后都要坚持散步。怀孕后期，我还每天坚持晚饭后散步两个小时，就是为了能顺产。发作的那天晚上， 19-21点