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五年级健康教育第二课学会科学用脑
第二课 学会科学用脑
主备：闫亚平
教学目的
1、通过学习使学生知道大脑是人体的司令部，学会怎样养护大脑，让自己更聪明，改掉一些用脑的坏习惯。
2、培养学生科学用脑的习惯。
3、教育学生动静结合，勤于思考，充分挖掘大脑宝库的潜力。
教学重点：学会怎样养护大脑，让自己更聪明。
教学难点：教育学生改正自己用脑的坏习惯。
教学课时：1课时。
教学过程：
1、导入：
大脑是人体中最重要、最奇妙的器官。只有科学用脑 ，主宰我们的思想和行动的“司令部”才能有效运转。眼睛是我们心灵的窗户，只有像爱惜生命一样爱惜眼睛，我们才能感受生活的美好，洞察世界的奥秘。
2、新授
同学们，我们今天学习第二课《学会科学用脑》，大家知道脑是人体中的“巨大宝库”。还因为有了智慧的大脑，人类才成为世界上适应性最强、见识最广、最有创造性的生命。科学用脑，能使我们的思维更敏捷，学习更高效，情感更丰富，生活更精彩。下面请同学们看书，思考下列问题：
①为什么说大脑是人体的司令部？
②怎样养护大脑，让自己更聪明？
③哪些是用脑的坏习惯？
④怎样避免用脑的坏习惯？
⑤科学用脑有哪些要素？
教师归纳：
①为什么说大脑是人体的司令部？人类的大脑最发达，由上千亿个神经细胞组成。它是我们身体各种器官活动的司令部。脑与躯体、内脏之间都有丰富的神经联系，支配着人体的感觉和运动，掌管人体的思维、记忆、言语和情感等。人脑具备的语言、逻辑等抽象思维是人类有别于其他动物的重要标志之一。
②怎样养护大脑，让自己更聪明？
A、注意劳逸结合，使大脑有张弛，避免疲劳过度，可以保证我们拥有充沛的精力和敏捷的思维，提高用脑效率。 B、充足的睡眠是保证大脑正常工作的重要因素。 C、积极参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是积极的休息。 D、在生活中，我们还应该注意合理营养，满足脑的营养需要。
③哪些是用脑的坏习惯？
用脑的坏习惯是：疲劳用脑、怕用脑、带病用脑。
④怎样避免用脑的坏习惯？ 不疲劳用脑 、不怕用脑、不带病用脑 。
⑤科学用脑有哪些要素？
动静结合 、课程交替 、反复强调 、勤于思考 、适当休息 。
三、活动
调查本班同学的睡眠情况：
1、你每天的作息时间有规律吗？
2、你每天的睡眠时间一般是多少？
3、你有午睡的习惯吗？一般睡多少时间？
4、你经常失眠吗？如果有，你知道原因吗？
分析调查结果，提出让同学们养成良好睡眠习惯的具体建议。
小结：
今天我们学习了科学用脑：大脑——人体的司令部；养护大脑，让自己更聪明；避免用脑的坏习惯，学会科学用脑。
板书设计：
充分利用最佳用脑时间
保证足够的睡眠
第2课 学会科学用脑 不可长时间连续用脑
供给充分营养
手脑并用
课后反思：
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