老年人健康保健教材教学课件.pptVIP

老年健康保健;年龄界定;影响健康的因素;衰老机制; 遗传程序学说的支持点 动物种类不同，其最大寿命各异； 一卵双胞胎的寿命，男性相差2年，女性1年； 父母寿命对儿女的影响； 细胞分裂次数和它的来源有很大关系而且有一定限度； 冷冻可以使生物钟速度减慢;老年人身体变化 ★ 身高与体重的变化 ★ 矮、轻 ★ 头面部与皮肤改变：少、皱、白、无 光、老年斑 ★ 五官的变化 口腔：牙、牙龈、粘膜、舌、唾液腺；?眼：眼睑、泪腺、角膜、视网膜、晶状体、青光眼、老花眼；?耳：老年性耳聋；?鼻、喉：;★ 循环系统退行性改变 ● 解剖组织学改变 心脏稍大； 心肌细胞减少； 心内膜增厚，瓣膜钙化； 起搏与传导细胞减少； 冠状动脉扭曲，硬化； 小血管内径减小（内膜增厚中层胶原增多） ; ● 生理功能改变 CO↓生理储备能力减少、心肌收缩力下降； HR↓、心音减弱、10%有S1分裂、A2亢进、 25%可听到S4； 冠脉血流量↓； 血压调节能力↓、变化显著。 ; ● 功能改变 消化道蠕动、排空、收缩、吸收等均降低 神经反射减退； 脂肪消化吸收差； 血运差、供血减少。;★ 神经系统退行性改变 ● 解剖组织学改变 脑体积小，重量轻，回窄，沟深，脑室大；皮层薄，神经细胞数目少；组织学可见嗜银老年斑，神经元变性，颗粒空泡形成，脂褐素沉积，神经细胞浆内原纤维增粗和缠结。 ● 生化成份变化 水分含量减少；mRNA↓、RNA合成↓、DNA的修复能力↓；蛋白合成，脂质↓。; ● 生理变化??????? 味觉、听力、嗅觉、视力均降低； 远端肢体肌肉萎缩； 关节位置觉下降； 腱反射减弱，部分浅反射消失； 感受器功能减退； 植物神经功能紊乱； 脑血流减少、耗氧减低。; ★ 泌尿系统退行性改变● 解剖组织学改变 肾萎缩：肾小球数目↓，系膜组织↑，肾小管上皮数↓，细胞萎缩，脂肪变性，基底膜增厚； 肾血管动脉硬化明显，短路血管形成，肾内血流重分布。● 功能变化肾血流↓，肾小球滤过率↓，肾小管浓缩稀释功能↓。;★ 运动系统退行性改变 骨??质薄； 骨髓腔大； 松质骨小梁变细； 骨质密度减低； 水份及胶原增加，矿物质减少； 骨刺形成，关节间隙变窄； 肌肉萎缩，肌力减低，弹性减弱。;★ 脏器的储备功能降低 体内各脏器都有相当大的储备能力。在一般情况下，各个脏器只有一部分在进行工作就能满足身体需要。由于有大量的后备军存在，人体才能对一些格外的需要应付自如。而老年的脏器功能减退首先就是储备功能减退。; ★ 对各种刺激的反应调节能力减低 血糖调节能力——“延迟反应” 各种疾病急性发作时——“应激反应” 血压调整时——“体位调节” 免疫功能——“防御能力”;★ 对外环境改变的适应和反应能力减退 防御反射能力减低，尤其是对外界气温变化调节能力减低； 对突发事件反应迟钝，如交通事故发生率高； 社会环境的改变影响人们的情绪，老年人自我调节能力差;老年人的心理和行为特点;感觉与知觉衰退;记忆减退;注意：不易集中，稳定性差，不善于分配，心理指向单一性，怕打岔。 ;想象：改造和创造新形象的能力变差， 变得刻板、贫乏。 ;思维：推断能力从50岁至60岁急剧下降，之后年龄越大，演绎和归纳推理能力越差。独立思考能力变差，创造思维减弱，多是求同思维， 易于思维定势或功能固着。 ;智力：随生理老化而衰退，既平行又不平行，晶化智力从成年到老年，随年龄增长而增长，液化智力则从二、三十岁就开始随年龄的增长而下降。 ;情感过程 与中青年无本质差别，但对自身健康状况关切程度增强。老年人的应激和激情往往是致病和猝死。原因之一是老人的主导心境受社会、家庭环境、个人身体状况、经济状况、地位、角色等多种因素影响。多心境不佳，表现为：被遗忘感、无聊感、孤独感、绝望感、抑郁及焦虑 。 ;动机和运动 老年人的动机唤醒水平、工作责任心均不比中青年低，动作速度老年人明显变慢，60岁完成简单运动速度较青年人慢30%，稍复杂运动50—60岁即开始变慢，对复杂选择反应，在刺激信号鉴别时间和给出运动反应时间，老年人均明显变慢。;个性特征 衰老使欲望与要求日减，内驱力和精神能量减退，老年期生活方式和社会角色不同，都使老年人的个性特征发生变化，往往多带有如下一些心理特征：单一性，怀旧心理；内向性及退缩性；防御