3、脚背正面运球.doc

福建师范大学体育科学学院教育实习授课计划 学生数 ：30人 课时：第8次课 授课老师：陈文建 教材 脚背正面运球 重点难点 重点：脚背触球点，球的后中部和后下部 难点：带球动作连贯及上下肢协调性 课 的 目 标 知识与技能目标：明确脚背正面运球技术动作，90%以上学生掌握简单的慢速脚背正面运球方法和要领。 体能目标：身体的协调能力和灵敏性，身体控制能力。 情感目标：足球运动兴趣，竞争意识和团结协作精神 课的结构 课的内容 组织教法与要求 运动量 次数 时间 开始热身部分 准 备 部 分 10 分 钟 基 本 部 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好。 3、安排见习生 4、安全教育 练习过程中按照老师要求，如感觉到不适，及时告知老师。对抗练习要控制动作，注意安全。 二、准备热身 1.绕篮球场慢跑 足球热身操 ①行进间前后击掌 ②行进间左右手上下抬臂 ③行进间抬腿外旋髋关节 ④行进间抬腿内旋髋关节 ⑤侧身跑 ⑥冲刺跑 牵拉热身： 教师带领，示范按压各关节韧带（主要是膝关节踝关节） 三、熟悉球性练习 脚底交替踩球练习 原地脚内侧交替碰球 脚内侧碰球向前运动 （可让掌握较好的学生自主选择运球路线，发展其创造力和想象力。） 一、学习脚背正面运球 介绍动作要领： 脚背触球轻轻推 人随球行紧紧贴 重心降低很重要 重点：脚背触球点，球的后中部和后下部 难点：带球动作协调连贯及重心下降。 原地模仿练习 两人合作练习，一人踩球，另一人做脚背触球动作。 运球练习 （可增添射门） 课课练： 快乐大冲关 蛙跳15米接俯卧撑10个接加速跑50米 一、整理放松 教师带领学生进行放松操（主要是小腿肌肉的放松） .教师讲评本次课，学生参与自我评价、小组评价和综合评价 3.回收器材，师生再见。 组织队形：成三列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ ○学生 △ 教师 要求： 1、学生集合做到快、静、齐，精神饱满 教法： 教师讲解热身跑的路线与要求 学法：准备热身 组织：教师领跑，学生两路纵队跟跑 要求：1、跑动中注意安全，不得嬉戏打闹。 教法:教师纠正指导、带操，牵拉热身。 学法：模仿练习 组织： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求： 1、动作到位 教法：示范并指导学生练习 学法：模仿自主练习 组织: ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求：运球时，注意对球的控制。 教法： 1、教师完整示范脚背正面运球动作。 2、教师讲解动作要领，并强调重难点。 学法：认真看示范、观察老师运球时支撑脚的站位以及触球部位。 组织： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 教法： 1、组织学生分步练习 2、积极引导，巡回指导，及时纠正错误动作，强调动作要领。 3、教师动作提示，语言表扬鼓励 学法：模范练习，正确掌握动作，及时纠正错误。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：学生注意力集中，积极联系 教法：讲解规则，引导学生素质练习 学法：认真训练，动作到位 组织：二列横队 组织教法： 引导学生进行放松活动 师生互评 提出希望和要求，以鼓励性为主 组织队形： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求：放松要充分 1分钟 2-3 每节2*8 2分钟 5