压力管理培训市领导与企业家培训教材教学课件.pptxVIP

压 力 管 理;个人简介;主讲课程;行为科学的追求是什么？;科学的压力传到路径是什么？;国家自然科学基金（学术研究）;社会服务课题领域;联系方式;压力与业绩的关系：长期效果;Karasek的工作要求-控制模型;工作要求与工作控制的组合效果;能力效能感的作用：看人;小结：压力与业绩定律;天涯社区副主编：心脏病突发;中青年猝死（2012.5.4） ;新闻1+1：中青年猝死;中国社会的压力普遍过大！！！;企业：王均瑶英年早逝原因;;罗阳(1961.6-2012.11.25);事业单位：罗京 48岁;华中科技大学陈立亮（1969-2011）;萧思健;;;复旦大学政治学博士：李开学;李开学;党政干部的压力;漫画;刘占滨董事长：三精制药（隶属于哈药集团）;;合肥市政协副主席满铭安;干部“抑郁自杀”数量猛增;普通人的压力;富士康“跳楼门” ;富士康的原因解析;累，心很累 ：华为员工张立国;英年早逝的代价;健康（可持续发展）的价值;健康四要素：遗传、环境、医疗和行为方式;活动：亚健康自我评估;亚健康（续）;压力与健康;苦干？“巧干”：复旦大学院士王正敏;压力及应对管理策略;压力管理的主要内容;1. 压力概述;1.1 压力的普遍性：竞争与发展;压力的源头;中国困境：经济大国 to 经济强国？;;现实：中国人与周边国家：C型包围圈;一带一路战略：战略突围;“+互联网”与“互联网+”;衣食住行的颠覆？;国家 to 企业 to 个人压力传导！;1.2 压力的含义;1.3 压力产生的机制;需要层次理论;中国人的需求特点;1.4 中国人的压力源分类;不同生活事件引起的压力数值表（西方人的数据）;生活事件;讨论：西方的债务危机？;1.5 持续压力的后果;苦干：忧伤？ 抑郁？;苦干：自残？ 上医院？;学者造假（巧干）：30而立（栗），40不惑（活）;李连达院士：浙江大学药学院;陈进等人造假;压力及应对管理策略;2 压力管理之压力释放;堵之后的力量;2.1 消极压力释放;酒是一把双刃剑：借酒消愁;危 害;讨论：选择攻击自己的有多少？;抑郁症？选择自杀概率大;2.2 中性压力释放;舍得观、得失观！;1和0观;名 言;中性压力释放：调心;当官要诀;政府领导调心;人生如赛场;中性释放的问题;2.3 积极的压力释放;2.3.1 求助：个人求助系统;想一想：自己的疏??网络是否健全？;2.3.2 自助：活动与锻炼;活动项目;文员的办公室小运动;案例：长寿的秘诀？;3 压力与心态：调心;3.1 三种人生观;人生的终极状态;人生警句;案例：邓小平的养生之道;3.2 更换比较对象;韩春雨2016.5.20;韩春雨的心态;平顶山煤矿2013;平顶山煤矿;;白剑：母女同患尿毒症 ;花季年龄;长期透析后母女的胳膊;白剑的生活信念;3. 3 精神胜利法;调心：阳光心态;心脏病患者调查报告;看待自己;测试：你是A型性格吗？;;压力及应对管理策略;顺势管理：案例;经典案例;案例：3亿美国人 pk 1.3亿日本人 pk 13亿中国人;4 压力传导：提升领导力;;领导的能量守恒定律;提升管理能力，传导压力;4.1 领导干什么;领导如指挥？;领导像磁铁？;刘邦用人;学习王石的洒脱！;4.2 分工和授权;A 分工和授权的价值;授权：员工成长; 授权：有时间学会借鉴与创新;B 风险识别和控制;指导学生论文的烦恼;压力及应对管理策略