原创：做自己的奥运冠军.docVIP

　　当――当――当――，伴随着响亮的钟声，蕴藏着巨大活力的2008年终于轰的一声来到了。今年的主题，当然是――奥运会! 中国论文网 　　在“重在参与”的奥运精神的感召下，我们怎么能仅仅呆在看台上、电视旁做观众?我们更要全身心地投入。有人说自己身子骨太弱，丢铅球常常砸到脚背、跑800米就像长征，更别提体操、跨栏等高难度动作了――谁让你去玩那些了?其实，身边就有许多你力所能及的体育项目，不仅能强健身体、锻炼意志，还能让你玩得不亦乐乎! 　　 　　一快给身体升个级 　　 　　从“体育白痴”到“跳绳能手” 　　 　　“我才不要你这个体育白痴呢，你去另外那队好了!”唉，堂姐又骂我体育白痴了!可怜的我啊，没一项运动擅长，就连打羽毛球时想顺利把球发过界都得凭运气呢! 　　今年，我参加了学校的跳绳队。加入的目的有两个：一是增高，没办法啊，要是你整天被班里的同学叫做“冬瓜”会开心吗?二是因为“体育白痴”这个称号。跳绳也算一项运动吧，如果我跳绳有成，那不就可以摆脱这个称号了吗?哈哈!没想到我一加入跳绳队就发现跳绳有很多很多的好处：简单易行、投入少(一根绳子)而回报高(夏天减肥、冬天热身、提高身体谐调性、增加骨密度、增强心肺功能……以下省略100万字的介绍)、花样繁多(比如说单飞的高抬腿、双飞的快花、三飞的大龙花)、一学就会(连我这个“体育白痴”都很快就学会那些花样了)…… 　　现在，我的两个目的都达到了哦，身高增加了7厘米，以前叫我“体育白痴”的人还要求我教他们跳绳呢!(广东省深圳市新华中学初一(5)班古银友) 　　 　　不怕冷啦 　　 　　以前非常怕冷，一到冬天就把自己包成个棉花团，可还是生好多冻疮!现在每天跑步，居然不怕冷，也不生冻疮了，真是奇迹啊!(西祠讨论版版友羽之风) 　　 　　跑进花季 　　 　　不知什么时候开始，我的身体就像一只渐渐灌满了水的气球，又圆又笨，哪里都晃晃荡荡，我也越来越懒得运动，眼看着体重突破了50公斤，然后是52公斤，55公斤……我以前可是身轻如燕的啊!哭死了!真讨厌这样的身体，连衣服也只敢穿宽松的、麻袋式样的。真不知道为什么要说青春期是“花季”，这样的“花季”我一点也不想要。 　　表姐住到我们家来以后，就拖我去跑步。她是个慢跑爱好者，每天要跑三公里。一开始，我就像个猪一样在后面喘着粗气追得要死要活的，或者干脆就一屁股坐在路边，说什么也不起来。但是在她的威逼利诱之下，终于有一天，我奇迹般的坚持完了全程!接下来的一个月对我来说真是脱胎换骨啊，不但体重下降了4公斤，而且觉得身体一天天地挺拔结实起来，连走路的步伐都富有弹性了，活泼爱动的性格也回来了。站在镜子前面，我终于感到自己是一个正在噌噌噌拔节的花季女生啦。(天涯体育贴图版版友美美的鱼) 　　 　　随时随地练肌肉 　　 　　不知道练肌肉算不算体育运动?也算的吧? 　　女生总该有一点温柔，男生也总该有一点肌肉。我的策略就是：随时随地练肌肉!路过树杈，就抓着它做几个引体向上；路过阳台栏杆就做俯卧撑；上楼梯要用蛙跳；睡觉前拿脚勾住床头的杠子做一百个仰卧起坐；看见块砖头也要捡起来当哑铃练几下!我妈说我这是发泄过剩精力，她哪里知道我肚子上快要练成巧克力一样整整齐齐的六块腹肌了，嘿嘿!作为男生的自信心暴涨啊!(西祠胡同版友 胡俊杰) 　　 　　大块头遇到小毽子 　　 　　也许因为我从小块头就很大吧，总是笨手笨脚的。直到初一我才第一次踢毽子，拿起毽子，放手，抬腿。可是我眼睁睁地看着自己的腿在毽子落地后才抬起来，只踢到一片空气。同学们立刻笑成了一团，尤其号称“神腿”的F笑得更是夸张。我说我明明对准了脚才放手的呀，怎么会踢不到呢?他们听我这样说，笑得更凶了。我这个大块头就奈何不了这个小毽子吗?不信，再来!可是接连踢了好几次都是那样!F笑完了说，练一练就会的，很容易。我抱着挽回面子的想法，买了一个毽子。 　　接下去的日子，每天一放学我就在家里折腾起来，先练习抬腿的姿势，反反复复很多次抬腿，又热又累又枯燥，然后开始真正地练习踢毽子了，因为用力不均，有时踢到自己脸上，有时踢到脑后，有时又飞到前面很远，还把吊灯踢下一块塑料碎片来，不可避免地挨了顿唠叨，但是我“知错不改”，每天都继续着…… 　　不知道过了多少天，我终于可以一口气踢20个了!从这时开始，我竟迷上了踢毽子，一天不踢就浑身发痒，还开始跟着F学各种花样，什么盘、跳、磕、绷、拐……每练一样都需要好几个星期，但我还是一块块“骨头”啃了过来。 　　现在，我的身手变得灵活了很多，动作也谐调了，有一次竟在墨水瓶落地前的零点零一秒用脚把它勾了起来，然后伸手接住了――一滴墨水也没洒出来!动作之潇洒让全班女生尖叫!(天涯社区中学时代版版友小志) 　　 　　二心灵的健美运动 　　冰水里的巴