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跳短绳
凤凰县箭道坪小学体育集体备课教学预案
FHJX 年级:( 六 ) 主备:( 杨水凤 ) ( 2013 )学年第( 4 )周第( 1 )次课
教
材 1、跳绳2、游戏:
提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。 课的
结构 课 的 内 容 组织教法与要求 练 习 次数 时间 强度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、饶操场慢跑4圈。
2、关节活动操。 一、组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
二、教法:
带领学生做准备活动。
三、要求:
充分活动各关节。
1
1
2
8
小
中
基
本
部
分
跳绳
难点:轻松协调,动作连贯。
二、游戏:
播种与收获
方法:每组第一个学生拿着小沙包和花向前跑,依次把沙包、花分别“重”在队伍前的小圆圈里,然后快速跑回拍第二人的手,第二人迅速向前跑扰过第二个圆圈,在跑回途中依次把花和沙包“收”回来。 一、组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
二、教法:
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、放手让学生自由练习。
3、教师给学生个别指导。
4、集体听教师口令练习。
5、教师讲解游戏的方法和规则。
6、教师做正确的示范。
7、教师正确评定胜负。
三、要求:
1、摇绳要协调,跳绳时轻松协调,动作连贯。
2、游戏时,交换物必须放在小圆圈内。
5
/
8
2
/
3
15
10
大
结
束
部
分 一、集合。
二、放松练习。
三、讲评及小结。
四、收器材、下课。 一、组织:
四列横队
二、教法:
带领学生做放松练习。
三、要求:
认真放松。
2
/
3
5
中
小
课
后
记
录
运
动
量
予
记 160
140
120 0’5’10’15’20’25’30’35’40’45’50’55’ 练
习
密
度
予
记
32%--37%
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