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业余篮球运动中常见损伤的防治 巾西医对运动性疲劳认识昀比较 中口杜洁阚文生医对劳的认识:是指较 长时期的过度用力而积劳 成疾.我国有关研究人员按中医 对疲劳的证候分型,将疲劳总结 为三个类型,五种常见证候: 三个类型:l,形体疲劳:主要 是指肌肉,筋骨与关节的疲劳.主 要表现为肌肉酸困疼痛,筋骨关 节疼痛等证候;2,肺腑疲劳:主要 表现为肺腑功能失调和下降,脾 胃功能虚弱,气血不足;3,神志疲 劳:主要是精神和情志内伤,表现 为虚烦不眠,精神不振,困倦厌训 等证候. 五种常见的疲劳证候:l,肌 肉疲劳证;2,运动性失眠症;3,脾 胃功能失调症;4,肾气不足症;5, 气血不足和月经失调症.中医诊 断的方向是望,闻,切,问,经诊断 以后,根据不同的证候采取不同 的恢复措施,对运动性疲劳采用 以补气,补血为主的口服药而增 强对疲劳的恢复,脾胃功能失调 用健脾化痰之法,肾血两虚采用 补肾补血填精之法,肌肉酸痛采 用活血化瘀之法.近年来对于口 服补药对于运动性疲劳的恢复, 有的学者也提出了在运动之前以 壮阳为主提高运动能力,在运动 之后以养阳为主,以期补充消耗 的能源物质而恢复和提高运动能 力;加外研究者利用中药具有行 气活血,祛风散寒的作用,有中药 熏洗液来消除运动性疲劳,研究 表明中药熏活剂能有效地清除运 动后体内的血乳酸,加快肌肉力 量的恢复,显示了其潜在的实用 价值. 西医对运动性疲劳的解释是 从分子微观水平进行认识,认为 产生运动性疲劳的微观机制不外 乎由于机体内能源物质的耗竭, 代谢产物的堆积,离子代谢的紊 乱,以及近几年来研究发展起来 的氧自由基一脂质过氧化,细胞 调亡等理论来解释产生疲劳的原 因.这些学说从微观世界提示了 机体运动中疲劳产生的机制,因 此对疲劳的论断也是采用一些生 理学的数据进行论断,如:肌肉力 量的测定,脉搏,血压,心电图,肌 肉电图,皮肤空间阈,脑电图,反 应时等.西医对运动性疲劳的恢 复一般采用营养学的手段如:补 糖,蛋白质,维生素,矿物质,水, 无机盐等.同时还通过药特学的 手段,如:服用某种人工合成或其 它物质中提取物作为增强体能的 手段.其它的方法还有如:吸氧, 服用碱性盐,磷酸盐,血液回输, 运动疆..匡学立 食用麦芽油等来提高运动成绩. 由于中西医对运动性疲劳理 论基础的不同认识,从而导致了 论断方法,恢复手段的不同.中医 重在机体的整体性,强调以养 为主即调养生息,提倡机体的阴 阳平衡,注重身心的和谐发展; 而西医由于近代工业革命的迅猛 发展,分子生物学和分子生物化 学的产生以及计算机,电子显微 镜的广泛运用,主要采用解剖,分 子结构的观察来推断疲劳产生的 原因,它强调用实验的数据来说 明问题. 近几十年来,由于中医理论 和疗效认识的迅速发展,国内外 学者都在运用现代分子生物学的 理论对中医的各种学说进行了多 方面的探索.例如:研究者认为中 医对脾的功能除肠胃道的消化 吸收功能外,还可能包括植物神 经功能,能量代谢功能,内分泌功 能和免疫功能,脾的改变都和这 些方面有关.也有研究报道利用 西医对肾的认识表明,过度训练 可导致垂体性腺轴功能抑制,血 睾酮水平的下降,于是采用补肾 中药来提高雄性内分泌功能,以 期加快疲劳的恢复和运动能力的 提高.总之,利用西医先进的分子 生物学理论对中医理论广泛的研 究和探索,在运动生理学的研究 中才刚刚起步,但中西医结合就 加速疲劳的恢复和提高运动能力 的发展前景是广阔的. 篮蓁雩荔为的客观因素运动创伤较为多 见. 1常见损伤的部位及特点 1.1掌指,指间关节:这两种 关节的关节囊背侧松弛,在关节 两侧有韧带加固,侧向活动受限. 运动时手指过于紧张且受到侧方 外力冲击时可发生损伤.一般发 生于第一掌指关节和其它各近侧 指问关节,严重时可引起关节脱 位. 1.2踝关节:由胫,腓骨下端 业余篮球运动中常见损伤 口谈键 和距骨构成,其关节面前宽后窄, 当中跖屈时,踝关节稳固性差,再 加上关节囊前后松弛,内侧三角 韧带比外侧坚固,内翻肌力量也 大于外翻肌.当足突然过度内翻 时,易发生扭伤. 1.3膝关节:由股骨,胫骨的 膑骨组成.其关节面浅而宽,主要 的防治 依靠关节内,外侧韧带来维持其 稳定性.膝关节内,外侧副韧带主 要防止关节向侧方移位,操作也 较多见.损伤程度与外力大小,方 向有关.篮球运动时膝关节常位 于屈曲位,当小腿突然外展外肇 (或内收内肇)或足和小腿固定,大 腿突然内收内旋(或外展外旋),使 ? 25? ☆运勃堡理.垒优.醒 膝关节过度外翻(或内翻),均可造 成侧韧带损伤. 2常见损伤的防治 2.1挫伤 2.2.1原因:运动时动作粗 野,互相冲撞或身体某部位撞在 器械上等. 2.1.2症状:伤部有痛,肿 胀,压痛,局部皮肤青紫等症状. 严重挫伤且有合