韵律体操3.doc

专业基础课程--韵律体操教案 体育教育专业大学一年级 第3周 2012年9月24日 教学内容：巩固复习队列队形、徒手体操基本动作练习、第九套广播体操4-6节的学习、感受身体的律动、柔韧素质练习方法 教学目标：1.认知目标：了解本课的教学内容及主要任务 2.技能目标：巩固队列队形的基本术语及基本练习；对徒手体操基本动作有进一步的了解、通过学习新广播操，发展学生协调能力及；柔韧素质练习方法 3.情感目标：培养学生健康、健壮的身体，坚强拼搏的自信品质 部分 时间 教学内容 组织教法 开始部分 3分钟 一、课堂常规： 1.集合整队，报告出勤人数，检查整理服装 2.师生问好 3.宣布本次课的任务及教学内容安排，简述教学要求 内容：a.准备活动 b.队列队形练习 c.身体的基本律动 4.安排见习生 组织： OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO ▲ 课堂要求：学生要身着运动衣上课，精神要饱满。听从指挥，课上要认真、活泼、快乐、积极参与。并注意安全，防止意外发生。 准备部分 20分钟 二、准备活动 1. 热身慢跑5圈 2.原地徒手操 a.肩绕环 b.体转运动 c.体前屈 d.屈膝下蹲 组织： 教法：教师跟随队伍进行，口令指挥队伍行进；排头带领队伍进行练习 组织：一路纵队，绕场慢跑 要求：听从指挥，并注意安全，防止意外发生 组织：四列横队成体操队形 △△△△△ △△△△△ △△△△△ △△△△△ ▲ 要求：积极参与练习，活动充分。 要求：双脚左右开力，手指触肩，肩部做最大限度的绕环 要求：双脚保持不动，双手胸前平屈，身体尽量后转 要求：双腿左右开力，双手腹前交叉，用力向下振，尽量触地 要求：双脚并拢，双手扶膝，脚跟着地深蹲 基本部分 64分钟 三、队列队形练习 1.原地队列队形练习 a.队列定位动作：立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合与解散等b.队列定位转法：向左（右）转、向后转等c. 复习和巩固队列定位变化： 二列横队变三列横队及还原 组织： OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO ▲ 教法：1. 教师理论讲解与技术教学相结 合 2.学生练习:a.全班统一学习 b.分组练习 要求：听从指挥，队伍整齐，动作迅速，并注意安全，防止意外发生 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O ▲ 教法： ? 1、教师示范完整动作。 ? 2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。 ? 3、教师边带领做边讲动作要求。 ? 4、完整练习。 ? 5、挑出自愿的好的同学领做。 要求：?认真看教师做示范动作。认真模仿，看清动作路线。动作到位，舒展开。挺胸抬头，精神饱满。努力向好的同学看齐。态度要积极认真，自信，面带微笑。 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O ▲ 教法：在音乐的伴奏下，教师示范学生跟随练习 要求：听从指挥，队伍整齐，动作有节奏感，注意律动 组织： O O O O O O O O O O O O O O O O ▲ 教法：教师示范学生跟随练习 要求：听从指挥，队伍整齐，动作有节奏感，注意律动 结束部分 3分钟 七、课堂小结 1.肯定同学们练习的成绩，希望大家继续努力 2.师生道别 组织： OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO ▲ 要求：听从指挥，队伍整齐 场地器材 体操馆、录音机 运动量曲线预计 练习密度 75%-80% 课后小结