第三届北京市盲人保健按摩职业技能竞赛细则.docVIP

附件2： 第三届北京市盲人保健按摩职业技能竞赛细则 （共30分钟） 分部 操 作 程 序 （一）头面部按摩 (仰卧位) 1、分抹印堂至太阳5-10 次 2、轻揉眼眶3-5圈 3、推摩鼻翼至颧髎3-5次 4、推抹水沟至地仓3-5次 5、轻摩下颌至颊车3-5次 6、轻揉颊车至太阳3-5次 7、点揉印堂至百会3-5次 8、点揉攒竹至百会3-5次 9、按压风池、风府穴 10、指腹梳理头皮2-3分钟 11、轻揉耳廓1-2分钟 （二）胸腹部按摩 1、掌根按压双肩5-8次 2、分推胸部至两胁3-5次 3、全掌揉腹部2-3分钟 4、轻拿腹直肌3-5次 5、摩腹2-3分钟 6、点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海穴各1分钟 （三）上肢按摩 1、拿揉上肢3-5次 2、按揉腕关节1-2分钟 3、点按曲池、手三里、内关、合谷、劳宫穴 4、推按手掌并拔伸指关节 5、抖动上肢1-2分钟 6、摇肩关节5-10圈 （四）下肢按摩 1、直推下肢前、内、外侧3-5次 2、拿揉下肢前、内、外侧3-5次 3、按压足三里、血海、三阴交穴1-2分钟 4、抱揉膝关节1-2分钟 5、拍打下肢前、内、外侧3-5次 6、推摩足背10-20次 7、活动踝关节5-8圈 （五）颈肩部按摩 (俯卧位) 1、拿揉颈项部2-3分钟 2、指压棘突两侧2-3遍 3、拿揉肩部2-3分钟 4、按压肩井、秉风、天宗穴1-2分钟 5、滚肩部2-3分钟 （六）背腰部按摩 1、按揉背腰部3-5遍 2、弹拨足太阳膀胱经3-5 3、按压足太阳膀胱经3-5 4、滚脊柱两侧2-3分钟 5、拍打背腰部1-2分钟 6、按揉肾俞穴1-2分钟 7、搓命门1-2分钟 8、直推背腰部3-5次 （七）下肢按摩 1、拿揉臀部及下肢后侧3-5分钟 2、滚臀部及下肢后侧3-5分钟 3、按压环跳、承扶、殷门、委中、承山穴各半分钟 4、拿揉昆仑、照海穴1-2分钟 5、拍打臀部1-2分钟 6、抱揉下肢后侧2-3次 7、按揉常用足部反射区：心、肝、脾、肺、肾等 8、拔伸趾关节各1-2次 9、搓、推、按、叩足底1-2分钟。 1