[初中教育]20091120排球垫传发课件.pptVIP

1 技术分类 2 垫传发扣 3 练习方法 4 教学视频 5 小结知识 6 场地规则 排 球 分 类 四大技术 垫 球 技 术 垫球是排球技术中最简单易学的一项基本技术，垫球主要用于接发球、接扣球、接拦回球，有时也用来组织进攻。接发球和接扣球是组织进攻的基础，是比赛中争取少失分，多得分，由被动转为主动动的重要技术。只有接球到位，才能组成各种快速跑动的集体进攻战术。争取空间，赢得时间，突破拦网。 发 球 技 术 二、正面下手发球 三、正面上手发球 　　　这种发球由于正面对球网站立，便于观察，发球的准确性较高，并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压动作，故可以加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界。 １.准备姿势 　　 面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 ２.抛球 　　 左手将球平稳地垂直抛于右肩的前上方，高度适中，抛球的同时，右臂抬起，并屈肘后引，肘与肩平行，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至右脚上。 ３.击球 　　 击球时，利用蹬地上体向左转动，迅速收腹带动手臂向前上方挥动，伸直手臂在右肩前上方的最高点，用全手掌击球的后中部。 传 球 技 术 传球是排球比赛中防守和反攻的衔接技术，它的好坏直接影响着战术配合质量，关系到扣球效果。 传球技术动作细腻，需要较强的手指手腕力量、手指手腕较强的控制能力和高度的协调性。 传球基本技术可分为正传、背传、侧传、跳传四种 　　 传球分解动作结构 传接球准备姿势 传接球位置 力量来源 敬请欣赏 扣 球 技 术 （一）技术分析 １.准备姿势 　　　一般站在距离球网3米左右，两臂自然下垂，稍蹲，脚步不要死站，眼睛观察来球，做好助跑起跳的准备。 ２.助跑 　　　助跑的目的是为了接近球，选择适宜的起跳地点，同时也起到增加弹跳高度的作用。助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑步法力求灵活、适应性强，根据二传球情况和个人特点确定采用一步、两步、三步或多步助跑。 　　一步法适合于扣球队员距离较近时采用，以右手扣球为例，助跑前，两脚前后开立，左脚在前；助跑时，右脚向前跨出一步，左脚迅速并上，立即起跳。 　　两步助跑时，先左脚步放松而自然地向起跳方向迈出第一步，紧接跨出右脚，支撑点落在身体重心之前，并以脚跟先着地，两臂由体前经体侧摆至体后下方，上体前倾，重心前移，着地的右脚迅速由脚跟过渡到脚掌，同时左脚随即在右脚的前方着地，身体重心下降，两膝弯曲，上体稍向右转，准备起跳。 　　三步助跑则在两步助跑之前，右脚迈出一步，步幅要比第二步小些。多步助跑的最后一步通常应大些。以便于接近来球，同时使身体后仰，便于制动。助跑总的要求是连贯、轻松、自然，由慢到快，由小到大，只要脚一动就要有相应的手臂协同动作。助跑过程的身体重心应平稳下降，减少起伏，以提高助跑的速度和减少能量的损耗。 （１）助跑的节奏 　　应先慢后快。如一传出手后，就可开始缓慢轻松地移动，然后根据二传的情况逐步加快步伐以寻找起跳时机和地点。有时也可以快助跑的节奏，以争取时间和空间。 （２）助跑的时机 　　助跑的时机取决于二传球的高度、速度以及扣球队员的个人动作特点。二传球低时，助跑起动要早些，球高则要晚些，动作慢的队员可早起动，动作快的队员则可晚些起动。 （３）助跑的路线　　助跑的路线应根据传球的落点来决定。以4号位扣球为例，扣集中球时，应采用斜线助跑，扣一般球时采用直线助跑，扣拉开球时则用外绕助跑。 （４）助跑制动方法　　制动方法有三种：第一种由脚跟着地过渡以全脚掌蹬地起跳，这种方法动作幅度大，制动力强，有利于增加起跳高度。第二种由前脚掌着地迅速蹬地起跳，这种方法动作迅速，有利于加快起跳速度，擅长快攻的队员运用较多。第三种由全脚掌着地蹬地起跳，这种方法站立平稳，但使用较少。 学情分析 本次课的授课对象为高一年级学生。体育的运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。 教学目标 学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。1、认识目标：学习和了解正面双手垫球的技术原理及作用　　 2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。