浅谈睡眠-瑞祥高中图书馆.PDFVIP

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2018-02-16 发布于天津
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浅谈睡眠-瑞祥高中图书馆

投稿類別：健康 /護理類篇名：淺談睡眠作者：李兆家。高雄市立瑞祥高中。高二 1 班黃俊翰。高雄市立瑞祥高中。高二 1 班張倬瑜。高雄市立瑞祥高中。高二 1 班指導老師：林幸蓉老師淺談睡眠目錄壹●前言一、研究動機二、研究方法貳●正文一、睡眠的分類（一）慢波睡眠（二）快波睡眠二、睡眠的重要性三、午睡（一）名人午睡（二）為什麼要午睡（三）午睡需要多久四、睡眠的慣性（一）睡眠生物鐘（二）周日失眠五、睡眠的功能（一）夢（二）學習（三）提升免疫力參●結論肆●引註資料 1 淺談睡眠壹●前言一、研究動機為什麼明明睡了六到八個小時還是好累？禮拜六日補眠補到十二點醒來卻頭昏腦脹？上課總是精神不濟，然後眼前模糊一片，再來就不支倒桌了，醒來又已經過了兩節課，我的天阿，到底睡眠是個怎樣奇妙的東西，我要怎麼睡的少又睡的飽呢？中午一定要午睡不能拿來讀書嘛？昨天熬夜今天想提早睡居然睡不著，到底為什麼？有太多的為什麼使我們想要更深入的了解睡眠。二、研究方法到學校及圖書館查詢相關書籍及資料，