团体心理辅导方案--人际交往拓展训练.docVIP

制作人： 学号： （一）、团体名称 “牵手你我他---我们要做万人迷!” （二）、团体性质 异质的，封闭式的发展型小组 （三）、团体目标 训练小组成员如何有效地处理人际关系 训练小组成员的生活技能，增进社会适应 协助成员发展良好的人际交往能力 （四）、团体领导者 A：女，学习过心理咨询、团体咨询、学校心理学等咨询类课程，具有较扎实的理论基础；参加过心理咨询实习及相关的实践，具有一定的实践经验；为人真诚乐观，亲和力强，沟通和协作能较好。 B：男，学习过心理咨询、团体咨询、学校心理学等资讯类课程，理论基础扎实；曾参加过成长小组，具有一定的实践经验；有良好的领导能力，亲和力强，做事认真，是一个良好的倾听者。 （五）团体对象 小组成员为在校大学生，要求有比较强烈的认识自我的意愿，能认真对待小组活动。 （六）、团体规模 由8~12名在校大学生组成（不包括组成） （七）、成员招募 通过海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募成员。 （八）、团体活动时间及频率 每周一次，每次90分钟，共5次，包括4次户内，1次户外。从2011年4月10日开始，到2011年5月8日结束。 （九）、团体活动场所 室内活动时：宽敞、清洁、空气流通且气温适当的大教室，教师内有地毯可以让成员席地而坐。 室外活动时：要求道路不坦途，最好有障碍，比如楼梯，转弯等。 （十）、团体方案设计 次数 单元名称 单元目标 活动内容 备注 1 第一次亲密接触 了解团体性质 协助成员相互认识 热身体操 知你知我 滚雪球 户内 2 我的地盘，大家做主 进一步认识自己 成员之间进行分享，协助成员彼此的进一步了解 个性发现 我的T恤衫 户内 3 打开心门交朋友 协助成员之间进一步了解 彼此信任、彼此接纳 爱在指间 信任之旅 信任跌倒 户外 4 沟通从心开始 协助成员掌握人际交往技巧 进行语言性行为训练，培养成员解决人际关系问题的能力 做自己的主人 沟通训练 户内 5 一路上有你 协助成员分享参加团体的心得和体会 成员之间相互祝福 结束团体 大家都来说 笑迎未来 大团圆 户内 单元1：第一次亲密接触 （1）、热身体操（10分钟） 在教室中放轻缓的音乐，成员做热身体操，以便成员做到身体和心灵的放松。 （2）、知你知我（30分钟） 准备：大教师，可挪动的椅子 过程：指导人让成员在教室中自由走动，见到其他成员微笑握手。给足够的时间让成员能够相遇更多的朋友。当指导人说“停”时，每个成员和自己身边的成员找到最舒适的坐法，做自我介绍，包括:姓名,性别，爱好，家庭以及个人想要他人了解自己的信息。当对方介绍时，倾听者必须要全身心的投入。 小结：准确的记住他人的名字是与陌生人交往的第一步，因为这表达了你对他人的关心和重视。 (3)、滚雪球（50分钟） 过程：小组成员围圈而坐。每人用一句话做自我介绍，必须包括：姓名和自己与众不同的特点。第一个人介绍完之后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个人知道第十二个人都必须从第一个人开始说起。一句话介绍完自己之后，再用2分钟对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。 小结：这样的连环自我介绍有利于使劝阻注意力集中，相互有协作他人表达完整的倾向，而且在多次重复中，以便对他人进一步的了解。 单元2：我的地盘，大家做主 (1)、个性发现（30分钟） 准备：每人一张“个性特征表”，一张白纸，一支笔。 过程：指导人给每人发一张“个性特征表”，请大家仔细阅读，然后研究下团体内成员每个人的个性，把你认识的记下来，对每个人可选择一种类型或多种类型的特征。每个人写完后，指导人按顺序找出其中一人，请他人说出对他的分析，然后由本人发表对别人评价的感受和自我分析。 小结：认识他人，诚实反馈，了解自我。 （2）、我的T恤衫（60分钟） 准备：没人一份作业纸，一盒水彩笔 过程：指导人请成员为自己设计一件有特点的T恤衫，等成员画好之后，贴在墙上，让成员自由观摩，然后围在一起，让每个成员讲自己设计的考虑，比如：想表达什么，想展现什么。 小结：这个活动有利于成员探索自己，深化自我认识，租金自我察觉，了解和认识他人。 单元3：我们都爱交朋友 （1）、爱在指间（30分钟） 过程：将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圆，再让另一组成员站在内圈成员的身后，围成一个外圆，内外圈成员相视而站。 当指导人发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1-4个手