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如何建立自己的網路資源 2008.03.19 張仁壽 樂活 LOHAS ? 樂伙 Lifestyles of Health and Sustainability 以健康及自給自足的型態過生活 樂活族遵循的準則 樂活族十大宣言 1、我會注意吃什麼，如何吃、不吃高鹽、高油、高糖的食品。 2、我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。 3、我會注意自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷他人。 4、我會儘量搭乘大眾運輸工具、減少廢氣污染。 5、我不吸煙、拒吸二手煙，支持無煙環境的政策。 6、我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。 7、我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用換用環保清潔劑。 8、我支援有機（無毒）農產品，並儘量優先選用。 9、我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。 10、我會隨身攜帶環保筷、貢獻己力，少砍一棵樹。 一日之計 從看報開始 每週（每月）看雜誌 看看別人在看什麼？ 專業領域 物理 入口網站 搜尋引擎 新媒體 古老媒體 論壇 工具（百科、辭典） 電子書簡介 Google Power Tools Bible 謝謝 請多多批評指教！ * * 8 7 6 5 4 3 開始 1、堅持自然溫和的輕慢運動。　　2、不抽煙，也儘量不吸二手煙。　　3、電器不使用時關閉電源以節約能源。　　4、儘量選擇有機食品和健康食品食用，避免高鹽，高油，高 糖。　　5、減少製造垃圾，實行垃圾分類和回收。　　6、親近自然，選擇“有機”旅行。　　7、注重自我，終身學習，關懷他人，分享樂活。　　8、積極參加公益活動，如社區義工，支教等。　　9、支持社會慈善事業，進行舊物捐贈和捐款。　　10、節約用水，將馬桶和水龍頭的流量關小，一水多用。　　11、向家人，朋友推薦與環境友善的產品。　　12、減少一次性筷子和紙張的使用，珍惜森林資源。 * * *