贫困生常见心理问题.pptVIP

一个自杀的女孩从十楼跳下所看到的一切！ 一个女孩子，觉得自己过得很不幸，终于有一天她真的决定跳楼自杀。身体慢慢往下坠，我看到了 10F恩爱著称的夫妇正在互殴 9F平常坚强的Peter正在偷偷哭泣 8F的阿妹发现未婚夫跟最好的朋友在床上 7F的丹丹在吃她的抗忧郁症药 6F失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作 5F受人尊敬的王老师正在偷穿老婆的内衣 4F的Rose又要和男友闹分手 3F的阿伯每天盼望有人拜访他 2F的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片 在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人 女孩看完他们之后深深的觉得其实自己过的还不错。　　但她发现已经再无力睁开自己的眼睛。。。　　 聪明人幸福还是笨人幸福？ 专家的研究 向愚者学习：难得糊涂 聪明 愚笨 自我训练：TRAIN 自我训练 （train） R N A I T 倾诉（talking） 放松(relaxing) 活动（action） 营养（nourishing） 兴趣（interests） 倾诉（T）：倾诉的好处 处理问题；表达情感； 与人沟通，减轻压力； 反省总结；享受陪伴。 向谁倾诉：寻求社会支持 10 20 30 40 9年内死亡率 低 中 高 30－49岁 50－59岁 60－69岁 与朋友、亲戚的关系 如何来倾诉？ 你喜欢的人 寻求心理咨询 你信任的人 关心你的人 参加社会团体 放松（R）：想象放松 放松（R）：音乐放松 活动（A）：体育运动 10分钟的散步能导致随后2小时的精力充沛。 运动产生的内啡肽，是快乐的生化基础。 活动（A）：公益活动 通过某种善意的行为和对他人的帮助可以降低自己的压力。 兴趣（I）：尽情娱乐 用娱乐来转移注意力，可以使你暂时忘记生活中的压力事件。 水果 甜品 坚果类 4. 碳酸饮料 5. 酒类 营养（N）：吃出快乐来 谢谢大家！ 穿越？ * * * * 自杀的流行情况 自杀是全世界性的一种社会流行病，是人类的主要死因之一，在年轻人中尤为突出。 15岁～25岁之间的青少年的自杀率呈上升趋势。据估计青少年自杀人数占总自杀人数的50%，自杀已经成为青少年人群的第一位死亡原因。 WHO报告，每年全世界大约有100万人死于自杀，这个数目为暴力死亡人数的两倍。每40秒就有一个人自杀身亡。估计每年还有2000-5000万人有非致命性的自杀未遂。 中国自杀每年约28.6万人。 大学生的自杀率是高还是低？ 华中师大教育心理学系刘华山教授对国内四个大的省市的16所知名高校进行的调研显示，国内大学生自杀率大约在2-4/10万之间，远远低于23/10万的自杀率，也低于同龄人的15/10万的自杀率。 所以说“大学生是自杀的高发人群”是没根据的，这是因为新闻报道过度关注高学历人群的自杀所造成的错觉。 但我国当代大学生独生子女多，一位大学生的自杀会给家庭带来难以承受和难以弥补的痛苦，所以仍需高度关注。 大学生的自杀问题 自杀是主体蓄意或自愿采取各种手段以结束自己生命的行为。 自杀可分为冲动型自杀和理智型自杀。 大学生自杀的方式主要有跳楼、上吊、投水、服毒等。 大学生自杀的原因主要有：身心疾病、情感问题、学习压力、家庭问题、就业压力等。 大学生自杀人数呈逐年上升的趋势。 各类自杀学生的比例示意图 本科生不仅数量多，而且竞争压力较大 大学生自杀方式的分析 坠楼比例高提示自杀者求死意念强烈 大学生自杀原因的分析 前三位原因提示我们危机干预的工作重点 自杀前的征兆 对自己关系亲近的人，表达想死的念头 情绪明显不同于往常 陷入抑郁状态 回避与他人接触，不愿见人 性格行为突然改变 无缘无故收拾东西 自杀的预防 早发现、早教育、早干预和早转介。 做好新生心理普查，及时识别、转介各类精神疾病患者，尤其是抑郁症等情感障碍患者。 开展信仰教育、人生意义教育和宗教观教育，树立正确的人生信仰。还有感恩教育和挫折教育等。 建立互帮互助的和谐校园和社会支持机制，如扶贫助学和学习互助机制等。 讲究思想工作方法，注意批评的方式，及时化解处理各种人际冲突矛盾。 改善学生管理工作，尤其在疾病修学、退学问题上提高以人为本的服务意识，而不是管卡压。 限制获取自杀工具的途径和对危险场地（如楼顶）的安全管制；严格把握校医对安眠药物的使用。 第四部分： 如何应对压力 ——教师辅导策略 怎样辅导学生？三大策略 自我训练 转换观念 直面问题 压力应对 直接面对：健康与不健康的压力 低 高 高 压力 效率 厌烦 动机增强 视要求为挑战 绩效高峰 焦虑 疲劳 倦怠（Burnout） 钱的功能 专家说，钱有镇痛功能 在钱的背景上，判断自己疼痛的水平，人们倾向于弱化自己的疼痛 如果得到了一笔钱之后，判断自己疼痛的水平，人们倾向于弱化自己的疼痛！ 痛苦的时