第四章第四节自我认知—能力PPT.ppt

专业知识技能词汇 会计 声学 杂技 建筑 数学 小说 生意 昆虫 保险 武器 工具 听力 图画 自然 天气 村庄 管理 词汇 石头 衣服 公司 飞行 庆典 远足 专业知识技能的发现 你大学学习的是什么专业？ 你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ...... 可迁移技能——通用技能 就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用______来表示。 可迁移技能词汇表 动词 可迁移技能词汇 适应 预算 交流 倾听 协调 洞察 编辑 交际 影响 面试 组织 理解 决定 收集 表达 维修 调查 鼓舞 可迁移技能的发现 你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ …… 自我管理技能——适应性技能 可以从非工作生活领域转换到工作领域 就是你所具有的特征和品质。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用________或______来表示。 自我管理技能词汇表 形容词 副词 自我管理技能词汇 精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 占统治地位的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的 自我管理技能的发现 请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ …… 技能获得的方法 课堂里…… 课外活动中…… 交友中…… 榜样的力量…… 自我认知的提高…… 丰富的精神生活…… 技能的结合与表达 将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。 例如： 清晰、生动地 ＋ 讲解 ＋ 生物课 雇主们最重视的技能 沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习成绩 人际交往能力 灵活性/适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力 根据美国“全国大学与雇主协会”的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： * 表述技能的方法 可量化的业绩 他人对自己技能的表述 建立自己的技能词汇表 架起个人技能与职业技能的桥梁 * 探索自我技能的方法 通过问题来认识自己的技能 排列自己的技能组合 通过眼中的他人来认识 通过他人眼中的自我来认识 编写成就故事 技能测试 生涯人物访谈 * * 自我认知 性格 兴趣 价值观 能力 第四章 自我认知  第四节 能力 大学生职业生涯规划 * 目 录 一、能力的定义 二、能力的分类 三、能力倾向（潜能） 四、探索自我技能 五、自我效能感 六、能力与职业发展 夸夸我自己…… 请大家思考一下自己所拥有的能力。 我具有……的能力。 一、什么是能力 能力是顺利完成某一活动所必需的心理特征。不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。 是人们通过后天学习和练习而获得的能力skill 指一个人对自己在某一活动领域中的操作能力的主观判断或评价 self~efficacy 指上天赋予每个人的特殊才能。这是一种潜能aptitude, gift 二、能力的分类 按能力的功能分： 认知能力 操作能力 能力 社交能力 能力的个体差异 ——多元智力论 * 言语——语言智力 逻辑——数理智力 视觉——空间智力 音乐——节奏智力 身体——动觉智力 交往——交流智力 自知——自省智力 加德纳（美 哈佛 心理学家） 能力的结构 言语—语言智力 莎士比亚经典语录 人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。 人们可支配自己的命运，若我们受制于人，那错不在命运，而在我们自己。 太完美的爱情，伤心又伤身，身为江湖儿女，没那个闲工夫。 我承认天底下再没有比爱情的责罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。 聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。 勤劳一天，可得一日