阳光心态,缓解抑郁鸡汤版PPT.ppt

;恭祝大家初春快乐 安康 如意 成就 总相随！ ; 尊敬的学员朋友们: 为了创造一个良好的学习环境，敬请您在学习过程中做到：;格 言;这是美国自我实现研究领域的国际知名作家和演讲家： 韦恩·W·戴尔哲学博士 《你的误区》开篇故事;怎样不被淘汰？;再请大家回答… …;个人形象是职业人 重要的无形资产;胡主席和西班牙胡安·卡洛斯国王都坚持要为对方撑伞，两人微笑着互相谦让，气氛十分友好。; 白宫首席政治顾问卡尔罗夫  ; 2006年八国峰会上，布什会见普京时缺乏信心的表现 －－《俄专家解读外国元首“肢体语言” 》 ;网上流传的布什发怒时的形象 ; 职业素养外化的七个层面 美观协调的外部形象； 得体恰当的言谈举止； 高尚自律的道德情操 ; 稳定和谐的心理素质； 乐观进取的精神风貌； 优雅高贵的气质涵养； 全面高超的业务技能； 德才兼备方显人格魅力！;; 有一个和心态密切关联的词——情商 以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？ 什么是情商？ “情商”一词是1995年美国哈佛大学丹尼尔·戈尔曼提出来的，又称EQ(英文缩写)，它是相对智商(IQ)而言的。 智商是研究思考物质世界变化规律的能力， 情商是研究思考精神世界变化规律的能力。它是一种性格的因素，是心灵的力量，是人文的修养。 ;什么是智商？;情商（ＥＱ） 正是因为它是一种心灵的力量，是一种为人的涵养，是一种性格因素； 所以有了高的情绪商数（ＥＱ），就能调控你的感受和情绪，从而掌握事业和人生；它是一种缔造个人影响力、个人人格魅力的重要因素，因而是值得职业人研习的重要课题。;　 美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容： 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己； 三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础； 五是人际关系的管理，即领导和管理能力。 某种意义上，智商是解决做事的问题， 情商是解决做人的问题。;情商是什么? 1、有自知之明 2、控制自己，激励自己 3、善于沟通，协调人际关系 4、善于识人、用人、激励人 5、悟性高 你能调动情绪，就能调动一切。 ?????????????????? ——美国总统? 布什 团队的沟通与管理需要“双高”职业人！;四句箴言： 智商高，情商高，春风得意； 智商低，情商高，贵人相助； 智商高，情商低，怀才不遇； 智商低，情商低，一生潦倒。 ;为什么要提高职业人的情商？;??;提高情商素养的5种方法 ①?训练情绪情感 ②?处理好人际关系 ③?乐观豁达 ④?积极向上进取 ⑤?善待人生机会;阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心境； 阳光心态是喜悦、乐观、向上这样一种心情； 阳光心态是深刻而不浮躁、谦恭而不张扬、自信不失亲和、内心安详和谐这样一种境界！ 能够让我们带着好心情去创造成功、体验沟通过程。 ;人有九类基本情绪 ;*;*;*;压力源; 世界卫生组织曾统计：全球约有10％的人存在不