十二经络疏通法PPT.pptx

十二经络疏通法 ——暨自我体检与健康养护 第一部分： 倾听身体声音 自我疏通经络 第一篇： 养护生命 预防在先 定期体检已经成为 我们生活的一部分 中医可以提前两年 发现肺癌的苗头 记住两穴位 防患于未然 记住两穴位 防患于未然 探查线路 穴 位 位 置 肺经前臂线路 孔最穴 前臂掌面拇指一线，肘横纹下2寸（3指宽） 肺经大鱼际部分 鱼际穴 第一掌骨中点赤白肉际处 中风病人的前期预兆 “但未中风时，一两月前，或三四个月前，不时足胫上发痠重麻，良久方解，此将中风之侯也。” ——《针灸大成.治症总要》 “经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” ——《灵枢?经脉》 “是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。大病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？” ——《黄帝内经.四气调神大论》 第二篇： 找经络痛点 审身体微恙 经络基础问题 1、经络到底在哪里？ 2、还原古人思维认识经络 透过现象了解经络 道路拥堵，人流、物流不畅； 河道拥堵，河水不能灌溉良田； 网络拥堵，信息不能传递； 生产线拥堵，资源浪费、产能下降； 下水道拥堵，城市内涝； ...... 经络的作用 ·运行气血 输送营养 排出废物 ·沟通脏腑肢节联系（传递信息） ·疾病预警（审微恙） ·祛除疾患 “审微恙”的缘起 一次牙痛，意外悟出经络的另类作用。“审微恙” ——发现身体异常的证据 ·找痛点——探查经络状况 ·通则不痛 痛则不通 ·痛点因何产生？ ·疏通39个易堵塞穴位， 促十二经络畅通 经络疏理手法 1、敲法：小指掌指关节、 中指指间关节、 拇指指间关节 手法：角度垂直，力矩三厘米 2、点揉：拇指、食指 按揉：掌根、鱼际 手法：固定一点，旋转按揉，逐渐加力 经络疏理手法 经络疏理的手法经络疏理的反应·局部穴位有酸痛、胀痛、刺痛的感觉·经络两侧感觉不对称·穴位附近可能有红肿、出痧的现象 经络疏理的误区 ·整经疏理 ·频繁疏理 ·多经疏理结 语 “气从以顺，各从其欲，皆得所愿” ——《黄帝内经.上古天真论》 保持经络畅通是健康的重要条件 第二部分： 通则不痛 痛则不通 十二经络 自我疏通肺经经络图肺经循行线路 肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者：从腕后直出次指内廉，出其端。 肺是动病、所生病 是动则病：肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。 是主肺所生病者：咳，上气喘喝，烦心胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠。气虚则肩背痛寒，少气不足以息，溺色变。 手太阴肺经经穴歌 手太阴肺十一穴， 中府云门天府诀， 侠白尺泽孔最存， 列缺经渠太渊涉， 鱼际少商如韭叶。 肺经易堵塞穴位 肺经易堵塞穴位 探查线路 穴 位 位 置 肺经前臂线路 孔最穴 前臂掌面拇指一线，肘横纹下2寸（3指宽） 肺经大鱼际部分鱼际穴 第一掌骨中点赤白肉际处 辅助调理疾患：呼吸系统疾病、感冒发烧、 咳喘、皮肤瘙痒等 肺经易堵塞穴位 肺经的疏理1、探查、疏理部位 肺经前臂与掌骨部分2、探查、疏理方法 敲揉“孔最穴”、点揉“鱼际穴”探查， 如有疼痛在痛点处敲揉5分钟/处3、最佳体检时间 巳时（9—11点钟） 肺的作用 肺为橐蘥，主宣发、肃降 肺主皮毛 “西风生于秋，病在肺，俞在肩背” ——《黄帝内经.金匮真言论》 肺的养护要点 1、形寒饮冷伤于肺 2、保护肩背防未然 大肠经经络图大肠经循行线路 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者：从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。大肠是动病、所生病 是动则病：齿痛颈肿。 是主津所生病者：目黄口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。气有余则当脉所过者热肿，虚则寒栗不复。手阳明大肠经经穴歌 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。 大肠经易堵塞穴位 大肠经易堵塞穴位 探查线路 穴 位 位 置 大肠经前臂线路 手三里穴 肘关节横纹下2寸（3指宽） 大肠经第二掌骨 合谷穴 一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下 大肠经前臂线路 手五里穴 屈肘，在曲池穴与肩髃穴的连线上，曲池穴上3寸（四指宽）处。 辅助调理疾患： 便秘、腹泻、小腹胀满