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XX年初中毕业升学考试体育测试方案XX年初中毕业升学考试体育测试方案　　根据《xx市XX年初中毕业升学考试与高中阶段招生工作方案》要求,制定本方案。一、测试内容：㈠必测项目（耐力类）:　　市区：1000米跑、800米跑；十二县：50米×8往返跑。㈡抽测项目1（速度类）:市区：50米跑　　、100米跑、50米×2往返跑；十二县：50米跑、50米×2往返跑。㈢抽测项目2（力量类）:　　原地投掷实心球、立定跳远、引体向上、仰卧起坐。二、测试成绩：每个项目10分，共30分。三、测试时间：XX年5月10-28日。四、测试方法:㈠50米跑、100米跑　　场地器材:50米或100米直线跑道四道,地面平坦,地质不限,跑道线清楚.　　测试方法:考生至少两人一组,起跑姿势不限,每人只跑　　一次,如有抢跑者须重跑,第三次抢跑犯规者即被取消该项目的考　　试资格，则该项目成绩计为零分。成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。㈡50米×2往返跑、50米×8往返跑　　场地器材:60米左右跑道四道,每道1.25-2.50米宽,地面平坦,地质不限,在跑　　道两端之间划两条距离50米的平行线,每条跑道的两端线内一米处各设一个标志竿。　　测试方法:考生至少两人一组,起跑姿势不限,每人只跑一次,如有抢跑者须重跑,　　第三次抢跑犯规者即被取消该项目的考试资格,绕过标志竿时不得　　干扰他人,否则取消考试资格，碰倒标志竿者自动扶好后再跑。凡被取消考试　　资格者，该项目成绩计为零分。成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。㈢1000米跑、800米跑　　场地器材:环形田径场跑道,但必须丈量准确,地面平坦,地质不限。　　测试方法:考生至少两人一组,不分道次,用站立式起跑,成绩以分和秒为单位,不记小数。㈣立定跳远　　场地器材:地面平坦,起跳线和各分段成绩线要清楚,以下方边缘线为度量标准，测试区各线段长度为100厘米。　　动作规格:两脚自然开立站在起跑线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,不得有垫步和连续起跳动作,受测者双脚同时落地后从前方迈出测试区。　　测试方法:每人试跳三次,丈量起跳线后沿至最近着地点后沿垂直距离,记录其中最好一次成绩,以米为单位，取两位小数。如有三次犯规者，则该项目成绩计为零分。㈤原地投掷实心球　　场地器材:15米长,4米宽的平坦地面,起掷线、成绩线和两边线要清楚,起掷线、成绩线以下方边缘为度量标准，使用2公斤重胶质实心球.　　动作规格:两脚前后开立,身体面对投掷方向,双手举球从头上方稍后仰,原地用力把球投向前方,球出手前脚不得离地,不得垫步,球出手后可向前迈出一步,但不能踩线，踩线者成绩无效。　　测试方法:在起掷点前划一条线,受测者站在线后,每人投掷三次,取最优一次记分,成绩记录时以米为单位,取两位小数,丈量起掷线后沿至球落地后沿之间的垂直距离。如有三次犯规者，则该项目成绩计为零分。㈥引体向上　　场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。　　动作规格:受测者双手正握杠呈悬垂,上拉至下颌过杠算一次,不过下颌不计次数。测试方法:身体呈直臂悬垂,才能开始上拉。㈦仰卧起坐场地器材:体操垫若干块,铺放平坦。　　动作规格:受测者全身仰卧于垫上,脚屈膝稍分开,大小腿成90度角左右,两手指交叉始终保持贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处,起坐时,以双肘触及两膝为成功一次,仰卧时紧贴脑后的手指必须触垫。　　测试方法:每两人一组,记录一分钟内完成的次数,发现受测者有违例的情况,及时指出,违例动作不记次数。五、测试项目评分标准女生体育测试项目评分标准六、体育测试有关规定　　㈠凡身体健全的初中毕业学生，必须参加体育集中统一测试，并在半天时间内完成三个项目的测试。　　㈡因临时伤、病而不能参加集中统一测试的考生，由本人申请，填写《xx市XX年初中毕业升学考试伤、病考生体育测试缓考申请表》（附表2），且具有县级以上医院证明，经学校同意，报市（县）中考领导小组办公室（以下简称“中考办”）批准，可不参加集中统一测试，但必须参加补考。凡申请缓考的考生，如在补考时伤、病未愈，则不再办理免考手续，经学校申报，其体育测试各项成绩以最低分标准计分。　　㈢因伤和特殊疾病既不能参加集中统一测试，又不能参加补考的考生，由本人申请，填写《xx市XX年初中毕业升学考试伤、病考生体育测试免试申请表》（附表３），且具有县级以上医院证明以及相关病历资料，经学校同意，报市（县）中考办批准，可免予参加集中统一测试和补考。其体育成绩按平时成绩的平均值予以确定。　　㈣身体残疾的考生，平时正常上体育课，且积极参加课外体育锻炼，由本人申请，填写《xx市XX年初中毕业升学考试残疾考生体育测试免试申请表》（附表4），且具有经市（县）残联审批办理的残疾证，经学校同意，报市（县）中考办批准，可免予参加