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书法学习入门 一、什么是书法？写字和书法有什么关系？ 写字主要是实用，写字和书法有着紧密的联系。写字不等于书法。字只要清楚、整齐，让人认识就行了书法则不然，强调对汉字的发明性、个性美及意境的表达和营造。写字是书法的基础，很多情况下，实用性和审美性合二为一。如被誉为“天下第一 行书 王羲之的《兰亭序》天下第二行书 ” 颜真卿的《祭文稿》 二、学习书法的意义 ??? 六艺：礼、乐、射、御、书、数 ，其中的“书 ” 就是识字、写字。 不但可以增强我书写能力，学习书法。加快书写速度，使所写的字既快又好，同时它还有助于我与人交流、交往。 不但可以使人养成细心，临时的书法训练。而且可以锻炼耐心和培养持之以恒的品质。还能培养人敏锐的观察力，灵巧的动手能力，丰富的想像力和旺盛的发明力。通过书法艺术的创作活动，还能使之成为一种能够表达和宣泄内心情感，满足审美需求与愿望的载体。 三、学习书法的方法 1 明确目的培养兴趣 逐步实现 ??? 2 目标高远， 临摹偏重 ??? 3 取法乎上， 以用促练 ???? 4 练用结合， 勤学苦练 ??? 5 树立信心，不及羲之，??? 苏东坡讲：笔成冢、墨成池。即献之； 循序渐进 6 锲而不舍。，积年累月，将范本的用笔、结体、章法加以融会贯通。心摹手追。最终步入变化发明。 先求平正，习楷先唐楷后魏碑。学结体。再追险绝。 勤则进。惟有坚持不懈，恒则灵。用志不分，积学累功，则能终臻妙境。 四、书体介绍 ??? 1 篆书 甲骨文是刻在龟甲和兽骨上的文字。因而，甲骨文和金文在国历史上的商朝就已经出现。甲骨文又称殷墟文字、殷契。其内容多是占卜的记录，所以又称卜文，卜辞。 青铜器以钟和鼎最为常见，金文是刻或铸在青铜器上的文字。所以金文又叫钟鼎文。 ??? 篆书一般分为大篆与小篆两种。包括甲骨文、金文和春秋战国时代通行于六国的文字，广义的大篆指先秦所有的古文字。狭义的大篆是指春秋战国时代秦国的文字， ??? 石鼓文是以刻在鼓形石上而得名。大篆的基础上加以整理、简化而成的。小篆是秦始皇统一六国后采用的规范字体。 ?? ?2 ．隶书 ?? 隶书分为秦隶、汉隶两种。代表作有《张迁碑》曹全碑》 ??? 3 ．草书 不论时代和书体。狭义的草书是指篆书、隶书、楷书、行书并立的一种书体。这里所讲的狭义的草书。分章草、今草、狂草。草书体势放纵，草书有广义和狭义之分。广义的草书是为了图快而写得潦草的字。变化多端。代表书家有怀素、张旭。 ??? 4 楷书 笔画秀美。结构匀称。用笔轻灵。 古朴自然，北碑点画峻厚。气势雄强。 用笔精到一招一式都有规矩。 唐代楷书最大的特点是讲究规范。 ??? 楷书四大家：欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫（欧颜柳赵） ??? 5 行书 用笔细腻，王羲之的行书妍美流便。行书抑扬顿挫而不激不厉。同时也表现出一种潇洒超迈的精神。《兰亭集序》被称为：“天下第一行书 ” 。颜真卿的行书自然洒脱，显得大气澎湃，气势苍茫雄浑。《祭侄季明文稿》人们称为 “ 天下第二行书 ” 体势雄强，唐代的李邕以北碑融入行书。显示也一种凌厉无比的勇猛气势，并开创了以行书写碑的先例，宋代的米芾，行书技法精熟，笔法跳宕，随势翻飞，奇纵多姿，影响较大。元代的赵孟頫的行书也受人们喜爱。清代的何绍基将篆法，草情、隶意、魏碑熔于一炉。 五、写字姿势 ??? 头正、身直、肩平、足安 六、执笔方法 如何正确执笔是能否正确用笔的前提，是能否把字写好的一个重要环节。一个初学者应该选用什么样的执笔方法呢？唐太宗李世民的指实掌虚说与唐代韩方明的虚掌实指说是最富于智慧的。他们可谓不谋而合，一同看到了问题的关键。指实，是强调五指执管，把笔执稳。掌虚，是掌心空虚，以便于指腕灵活运动。执笔的要领说到底就是稳与活二字。与这种理论相呼应的最为普遍的是执笔法中的五字执笔法。 下面我们对擫（ye）、押、钩、格、抵五字的含义作一简明的解释，以帮助大家了解这种执笔方法的特点。 　　 擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。 　　 押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。 　　 钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。 　　 格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。 　　 抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。 　　 五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合执实掌虚的执笔要求。因此，我们认为初学者可选用这一执笔方法。 执笔长