我国优秀跆拳道运动员力量训练探究-西南大学期刊社.PDFVIP

下载本文档

5
0
约2.61万字
约 7页
2018-01-26 发布于天津
举报
版权申诉

我国优秀跆拳道运动员力量训练探究-西南大学期刊社.PDF

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

我国优秀跆拳道运动员力量训练探究-西南大学期刊社

( ) 第卷第期西南师范大学学报自然科学版年月 38 8 2013 8 ( ) Vol.38 No.8 JournalofSouthwestChinaNormalUniversit NaturalScienceEdition Au.2013 y g 文章编号: ( ) 1000 5471201308 0001 07 我国优秀跆拳道运动员力量训练探究① 彭召方, 范安辉 , 西南大学体育学院重庆 4000715 : , , 摘要为探究跆拳道运动员力量训练方法提高力量训练效果对我国名优秀跆拳道运动员进行为期天的综 22 41 , ( ), 合力量训练试验并另外随机选取名优秀跆拳道运动员的个技术动作进行肌电测试结果 10 7 MeaWin6000-16 g : ; , 、表明综合力量训练可以显著提高跆拳道运动员各专项力量素质在不同的跆拳道技术动作中各肌肉用力大小、 , 、发力顺序用力持续时间都各不相同研究认为跆拳运动员在力量训练内容上应突出全面性加强对最大力量快 . , , , 速力量及力量耐力的综合性训练并提升科技服务诊断功能对不同技术动作肌群用力特点进行分析从而提高力量训练的针对性. : ; ; ; 关键词跆拳道力量训练方法手段未来走向中图分类号:G886.9 文献标志码:A [] , “ ”1 跆拳道是一个新兴的奥林匹克比赛项目被称为世界第一搏击运动 .它要求运动员具有超凡的格、、斗技术过硬的身体素质和心理素质其中力量素质是跆拳道运动员竞技能力结构中最基础最重要的素