平衡心态：生活中的智慧.ppt

三、三条原则 人格协调、内心安定和追求发展是人在应对变化的三大原则。人格协调是从人的行为上看的，在变化中你给人的总体感觉如何，你善于不善于控制自我；内心安定是从自我感受上看的，在变化中你内在的情绪如何，你善于不善于调节自我。追求发展是从个体行为上看的，也是从自己与他人关系的角度看的。这三条是评价一个人是否成熟和老练的重要标准。 ——我的人生感悟 性命，性命，性格决定命运。 ——我的人生感悟 ——气质：情绪体验的差异，行为动作的差异。 ——性格：处世态度的差异，行为方式的差异。 ——能力：所能为者的差异，可能为者的差异。 ——态度：主观评价的差异，行为倾向的差异。 非淡泊无以宁志,非宁静无以致。 ——诸葛亮 专注：保持良好的注意力的人往往心静。 解嘲：保持良好的解脱力的人往往心静。 反省：保持良好的沉思力的人往往心静。 实力是根本，发展是硬道理。 身份：知道社会角色和社会地位的重要性。 悟性：知道人生经验和触类旁通的重要性。 条件：知道适应环境和改变环境的重要性。 表现：知道公众形象和工余形象的重要性。 教授：井冈山的故事 星星之火，可以燎原。 世上无难事，只要肯登攀。 四、四项主题 爱好工作，看懂冲突，悦纳自我，与人为善，是我这些年抵御变化的四个主题。工作往往是一个人产生损失和冲突的源泉，也是一个人习得正确防御反应方式的源泉，这能培养一个人现实定向防御行为。对面临的各种问题学会有效地处理，是达到自我实现必要的条件。我常认为一个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。我认为，与别人相处得如何，受哪种人吸引、以及对社会活动的兴趣、都与我们的生活质量有关。 ——我的人生感悟 乐于工作 原则：把工作当作品而不是当任务。 心境：把工作当乐趣而不是当烦恼。 习得：把工作当学艺而不是当谋生。 看懂冲突 原则：把延时满足当成乐趣而不是烦恼。 心境：把阻挠失败当成乐趣而不是烦恼。 习得：把选择困惑当成乐趣而不是烦恼。 悦纳自我 原则：把自己当人才而不是当人物。心境：把外表当基础而不是当本钱。习得：把内在当根本而不是当条件。 与人为善 原则：把同事当朋友而不是当对手。心境：把对手当乐趣而不是当烦恼。习得：把斗争当手段而不是当目的。 处长：普陀山的故事 官场序爵不序齿，家中序齿不序爵。 五、五条办法 人生最大的财富莫过于他的经历，但是相同的经历不同人的财富量却不同，这取决于两个要素，一是你在这段经历中的投入量，二是你对这段经历真谛的认识程度。从我参加工作以来，由于自己早年社会条件和自然条件都不是特别好，所以我一直比别人投入更多一些，思考也更多一些。此外，我常年在知识分子云集的地方，这里都是一批“人精”，与他们打交道既是快乐的事情，也是痛苦的事情。特别是这些人让我不断处于变化中，久而久之，许多事情就看明白了，也就会应对了。 ——我的人生感悟 养神：学会休息 原则：把保持足够睡眠当成大事而不是小事。 心境：把保证休闲时间当成大事而不是小事。 习得：枕头是休息的场所而不是思考的场所。 养志：学会退让 原则：永远不要相信有什么非此即彼的事情。 心境：永远不要相信有什么先来先到的事情。 习得：永远不要相信有什么唯我独占的事情。 毛泽东：英勇战斗于前，又放弃土地于后，不是自相矛盾吗？这些英勇战斗者的血，不是白流了吗？这是非常不妥当的发问。吃饭于前，又拉屎于后，不是白吃了吗？睡觉于前，又起床于后，不是白睡了吗？ 养性：学会阅读 原则：倒霉时把读书当成常选的生活方式。 心境：倒霉时把读书当成解脱的生活方式。 习得：倒霉时把读书当成安全的生活方式。 养眼：学会散心 原则：倒霉时把旅行当成常选的生活方式。 心境：倒霉时把旅行当成解脱的生活方式。 习得：倒霉时把旅行当成安全的生活方式。