2015110从头动到足---按摩推拿保健中医养PPT.pptVIP

下载本文档

3
0
约小于1千字
约 46页
2018-01-13 发布于江苏
举报
版权申诉

2015110从头动到足---按摩推拿保健中医养PPT.ppt

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

2015110从头动到足---按摩推拿保健中医养PPT

从头动到足--中医养生保健上海中医药大学附属曙光医院传统中医科余安胜yuanshengyas@163.com; ; ; ; 2、摩法;1）摩法：;3、推法;1）推法;4、拿法;拿法;二、头部按摩保健;按摩百会穴。手掌紧贴百会穴（头顶正中）顺时针旋转按摩;按揉太阳穴用双手食指、中指螺纹面顺时针旋转按揉太阳穴; 按揉风池用双手食指、中指螺纹面顺时针旋转按揉风池穴。　　　　　　　　;头常抬----颈椎病锻炼法;颈椎锻炼法;颈椎锻炼法;三、面部按摩保健;四、胸部按摩保健;;;五、颈肩部按摩保健;;六、颈肩部运动保健;七、腹常摩;结肠;八、腰常转;;九、手常动;十、下肢按摩保健;足三里。左右手食指、中指按揉小腿足三里穴外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处;;点揉涌泉穴;运动养生保健谚语 ;心理放松功;放下心理负担;一日笑三笑;养生保健谚语 ;坐式八段锦（一）;坐式八段锦（二）;健身保健要穴百会神阙、气海、肾俞足三里涌泉