关注女性健康开展两癌筛查PPT.ppt

两癌防治;;;两癌指的是：宫颈癌和乳腺癌。两癌筛查就是指通过先进的检查手段，排查出受检者是癌症还是一般的妇科疾病。 两癌筛查的目的：将这两种危害女性健康的癌症，尽早地排除出来。做到早诊断、早发现、早预防、早治疗。 两癌筛查的性质：是关爱女性健康的公益活动。 ;宫颈癌症状;宫颈癌易发人群;早期诊断预防宫颈癌的五要素 ;;;;;两癌筛查之乳腺癌;哪些人容易患乳腺癌？ ??????? (1)一级亲属如母亲、姐妹或女儿患过乳腺癌者；??????? (2)患乳房良性疾病，如乳腺小叶或导管增生的患者；??????? (3)初产年龄在30岁后，40岁以上未孕，独身，结婚迟和婚姻持续时间短的女性；??????? (4)月经初潮年龄在12岁以前和绝经年龄迟于55岁者；??????? (5)一侧患乳腺癌，另一侧患乳腺癌的危险性增加；??????? (6)肥胖，尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者；??????? (7)40～60岁的妇女。??????? (8)经常接触放射性物质者。少年时期受到辐射者危险性较大，辐射诱发乳腺癌通常需要10～15年或更长的潜伏期。 定期检查可以有效预防乳腺癌 ?????? 乳腺癌如果能在早期被发现，治愈率高达80%以上。另外，由于女性早熟普片化，乳腺癌危及面已经逐渐向18岁—24岁的少女覆盖。因此，女性应坚持定期检查。条件允许的话，检查应该从16岁开始。普通人群30～49岁，每1～2年1次；50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。 ;;预防乳腺癌如何做自我检查;??????? 二是自我触摸乳房（见下图），可平武于床上，被检查的一侧上臂应该抬举过头，先用右手检查左侧乳房检查左侧乳房，应用各指的掌面触摸，手指并拢放平，动作轻柔，切忌重按或抓摸，一般先由乳房内侧开始，自上而下，随后把左臂放下，再触摸外上方，外下方以及乳晕、腋窝部。如果发现肿块，应及时就诊，以便早期诊断和治疗 ;乳腺彩超检查;钼靶X-线检查;;;切莫“谈癌色变”;预防癌症的建议;1.在正常体重范围内尽可能地瘦;1.在正常体重范围内尽可能地瘦;控制体重;体质指数标准;2.每天至少从事30分钟??体活动;坚持体力活动;哪些运动是有氧运动？;有氧运动的要领;时时处处巧锻炼;　　时时处处巧锻炼; 3.避免含糖饮料; 举例;4.多吃蔬菜、水果、谷类和豆类。 ;吃蔬菜有什么好处？;大蒜 卷心菜 大豆 生姜 胡萝卜 芹菜 洋葱 茶 姜黄 柑橘类 （柑橘 柠檬 橙） 全麦 亚麻 糙米 茄科植物（西红柿 茄子 辣椒） 十字花科（茎甘蓝 花椰菜） 燕麦 薄荷 芳香物 黄瓜 艾菊 土豆 麝香草 细香葱 甜瓜 桐蒿 大麦 浆果 ;特别推荐具有抗癌作用的食物;特别提醒;特别提醒;5.红肉及加工肉类;反式脂肪;6.饮酒; 特别提醒;7.保存、加工、制作;食物贮藏;食物烹饪;食物烹饪;8.不推荐用膳食补充剂预防癌症; 9. 母乳喂养; 10.癌症幸存者 ;烟草; 少熬夜 利防癌; 防癌体检; 防癌体检计划; 防癌体检计划; 防癌体检计划;避免致癌暴露; 关于健康;;介绍几道防癌小菜;介绍几道防癌小菜;联系电话