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情绪特点 第五章 青年的情绪心理 本章主要内容： 情绪的概述 青年情绪的特征 青年健康情绪的培养 第一节 情绪的概述 ? 一、情绪与情感 ? (一)什么是情绪、情感？ ? 情绪情感是对客观事物与主体需要之间关系的反映，是人对客观事物态度的体验。 (二)两者的关系 ? 区别： ? 1、从需要的角度：生理需要-情绪 社会需要－情感 ? 2、从发生的角度：早、简单－情绪 晚、复杂－情感 ? 3、从反映的角度：情境性易变－情绪 稳定性－情感 ? 4、从强度的角度：强而带有生理变化 弱而强有力 联系： ? 情绪是情感的外在表现， ? 情感是情绪的本质内容 ? 二、情绪与情商 ? (一)情商与智商 ? 1、情商是个不准确的概念，情商无商 ? 2、情商其实是情智。即（Emotial Intelligence） 情感智慧（EI） 。 (二)情商与情智 ? 情智一词最早出现于1966年 ? 1995年戈尔曼《情感智力》一书出版，将情智概括为五个方面：认识自己的情绪；管理自己的情绪；激励自我；认识他人的情绪；处理人际关系。 ? (三) 为什么情商概念如此鼓舞人心 ? 1997年称为中国的“情商年” ? 心理学基本原理： ? 人的成功，不仅取决于智力，非智力因素也很重要 ? 情感对认知有重要影响，情感障碍会降低认知效率 三、情绪的性质 情绪产生同时还伴随着生理变化和行为 ? (一)(日)关中文《青年心理学》对人情绪的性质归纳四个方面： 1、情绪在精神上非常急激地出现时，会导致个人日常精神生活的混乱。 2、情绪根植于意识的下层，具有原始的冲动力。因此，想要抑制它的发生是不容易的，与意识常常发 生矛盾。 3、情绪并不一定从身体上表现出来，而是作为行为出现，所以对社会影响很大。情绪不仅影响个人的精神生活，而且影响到与别人的相互关系，并能改变和影响周围的气氛。 4、情绪在时间上有个过程，情绪出现时以及出现后，整个精神状态大不相同。因而，产生情绪时所表现的行为，或者引起社会性的失败，或者流下遗恨，这样的事是常有的。 ? (二)我国学者普遍认为：情绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态 ? 1、情绪不是自发的，是由刺激引起的（外部和内部） ? 外在刺激：社会因素、自然环境、天气等 ? 内在刺激:生理方面:腺体分泌、器官功 ? 能失常等 ? 心理方面:记忆、联想、想象等 ? 佛家认为“境由心造” ? 2、情绪是一种主观体验 ? 刺激——知觉或认知——情绪 ? 3、情绪状态往往不易自我控制 四、情绪的作用 1、影响智力活动：心情舒畅、轻松和谐状态是思考和创造的最佳状态；相反，忧心忡忡、抑郁寡欢，则思维会停滞。 2、影响学习过程：直接影响学习效率。 3、影响人际关系：情绪是影响人际心理距离的因素之一。 4、影响个性的发展：影响品德、自我意识、人生观等。 5、影响人的身心健康。 高兴----他喜欢我，真好！ 你 这 伤心----他仅在安慰我吧！ 人 真 疑惑----我不怎么样，这人干嘛？ 好 呀 厌烦----哼，讨好我，想利用我！ 第二节 青年的情绪特征 ? 一、青年情绪的发展 ? 人类情绪十分多样，以至达到无法记数的地步。但情绪不是生来就有的。 ? 儿童情绪的分化理论认为，情绪的发展是逐步分化的，自出生至成年的一段时期内，个体在情绪经验及情绪表达方式上，随着年龄与习得经验的不断增加而逐步改变的历程。 根据心理学家的观察研究，人类自初生到3岁之间，情绪的发展是逐步分化的。初生婴儿只有恬静与激动的反应状态，3个月以后开始分化为苦恼与愉快两种情绪。3个月～6个月之间出现愤怒、厌恶、恐惧3种情绪，6个月～12个月之间又增加得意与喜爱两种情绪。约在1岁半时，才会表现出嫉妒的情绪。此后，随着年龄的增加，情绪经验越来越复杂，最终便有了喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲等情绪。 ? 1、加拿大心理学家布里吉斯（K．Ｍ．Ｂ．Ｂridgos)于1930-1934年提出了关于情绪分化的理论，她认为婴儿的原始情绪是一种“一般性的激动”。这是一种未分化的情绪反映，在出生到三个月逐渐分化为痛苦和快乐两种一般性的情绪反映，一岁以内继续分化，痛苦分化为愤怒、厌恶和惧怕，快乐分化为兴高采烈和亲爱