小病症潜伏着大隐患.docVIP

小病症潜伏着大隐患 小病症潜伏着大隐患。 ㈠牙痛--不是病？ 牙痛可能是肾虚的标志，先天体质影响牙齿程度。 牙疼症状一：蛀牙。 先天体质影响牙齿程度，更容易引起蛀牙。 蛀牙引起的牙痛可以嚼花椒，起到杀菌的作用。 酒精也是起到杀菌作用，白酒煮花椒含于口中效果很好。 肾不够好容易患蛀牙补肾可以多吃蚕蛹。 患蛀牙人群应该长期补肾和补钙。 补钙可以多吃莴笋，对牙齿特别好。 牙疼症状二：风火牙痛，表现为长期牙龈肿痛，有实火症状。 实火牙痛可以喝牛蒡汁，牛蒡切片榨成汁，起到清火的作用。 实火牙痛红肿得很厉害，严重的还会造成牙龈松动。 很严重的实火牙痛推荐食疗：野蜂窝炖豆腐。（老师家的秘方） 野蜂窝炖豆腐只用喝汤吃豆腐，蜂窝不用吃。 野蜂窝需要炖两个小时，解除毒性，再放入豆腐。（不放油和盐） 野蜂窝炖豆腐做法：取半个巴掌大小的蜂窝炖两个小时，再放豆腐。 蛀牙和实火牙痛都可以吃野蜂窝炖豆腐。 牙疼症状三：虚火牙痛，表现为隐隐伤痛，怕冷。 喜欢用冰敷的是实火的牙痛，不爱冰敷的是虚火牙痛。 虚火牙痛要引火归原，推荐食疗：胡椒炖鸡蛋。 胡椒炖鸡蛋的做法：水开后打个荷包蛋，起锅撒点胡椒粉。 胡椒是引火归原，不是散寒，感冒还是建议吃生姜。 牙疼症状四：长智齿。 正常长智齿是不会痛的，实火或虚火是造成痛的原因。 齿为肾这标，常拔牙会伤肾。 长智齿牙疼多数因为虚火，也可以吃胡椒炖鸡蛋。 年轻人长智齿牙疼多是实火引起。 虚火牙疼吃胡椒炖鸡蛋，实火吃野蜂窝炖豆腐，效果都不错。 野蜂窝炖豆腐对实火造成的牙齿松动也有很好的效果。 老年人牙齿松动是因为肾气不足。 ㈡痰多--百病多由痰作祟。 痰多是亚健康的重要特征，说明体内有多余的水分和脂肪。 痰多的人群：吸烟者、用嗓多的人群、交警等。 急性的痰多是有炎症，慢性的痰多是体内有毒素。 分类型治疗： 白痰--寒症。 推荐食疗：陈皮橘络茶。 陈皮橘络茶的做法：3克橘络+12克陈皮煮水或冲泡喝。 白痰的食疗方：陈皮橘络茶。陈皮是化痰的，橘络是通以络的。 绿痰--化脓性的炎症。 推荐食疗：桔叶炖猪肺。 黄痰--有炎症。 推荐食疗：鱼腥草煮水。 如果是新鲜的鱼腥草，水开后下锅，煮几分钟后喝水，吃鱼腥草。 如果是干鱼腥草，冷水下锅，水开后煮一分钟即可，只用喝水。 治疗痰多症状的禁忌：A、不要急着润肺。B、不要急着吃补药。 百病多由痰作祟，痰是长期慢性病的根源。 ㈢经常出汗。 中医说汗血同源，出汗多容易伤血、伤元气、伤心。 做桑拿汗蒸只适用于祛寒，频繁做会使体内营养流失，伤元气。 经常出汗症状一：半边身体出汗---可能是中风前兆，应立刻就医。 经常出汗症状二：睡觉时出汗（盗汗）---阴虚的表现。 推荐食疗：酸梅大枣汤。酸梅是乌梅（用草木灰烟熏梅子制成），在药店、超市有卖。 酸梅大枣汤的做法：乌梅9个大枣3个掰开（去核），煮10-15分钟，加入适量冰糖。 经常出汗症状三：吃饭出汗---胃热。 推荐食疗：罗汉果茶。（一个可以煮三次） 罗汉果茶的做法：连核连皮一起压碎，冷水下锅，水开后煮20分钟，当茶喝。 每天一个罗汉果，可以煮三次。 经常出汗症状四：头部出汗，也是胃热，也是喝罗汉果茶。 经常出汗症状五：前胸出汗，是心虚的表现。 推荐食疗：莲子糯米粥。 经常出汗症状六：一动就出汗---气虚的表现。 推荐食疗：黄芪大枣茶。 黄芪大枣茶的做法：30克的黄芪，三煎三煮，和6个掰开大枣一起煮。 经常出汗症状七：手脚心爱出汗---说明肺里有积寒，心肺功能出了问题。 这种症状的很难治，但可以预防：给孩子吃感冒药要分清是风热还是风寒，不当容易造成手脚心出汗。 手脚心爱出汗的人建议晚上生吃2-3瓣大蒜（切碎放置20分钟再吃） 手脚心爱出汗的人除了吃大蒜祛寒，平时还要多补心。 经常出汗症状八：身体不爱出汗---不出汗的人也是肺上出了问题。 这种症状也是很难治的，不出汗的现象应尽早就医，根据体质鉴别原因来治。 ㈣经常腹泻。 经常腹泻有可能是肠道癌的前兆。 经常腹泻症状一：大便很稀，有肠鸣---肠道有寒湿。 肠道寒湿型腹泻食疗方法：生姜泡绿茶。 生姜泡绿茶的做法：生姜带皮切丝和绿茶一起泡水。 经常腹泻症状二：大便颜色异常的黄，气味重---肠道有湿热。 肠道湿热型腹泻食疗方法：马齿苋（凉拌）。这时只能吃生拌的，不要过热水。 经常腹泻症状三：腹胀腹痛，但泻后就好转了，口臭--有积食。 有积食型腹泻食疗方法：胡萝卜山楂煮水。 经常腹泻症状四：吃了油腻的东西就腹泻--脾虚。 脾虚型腹泻食疗方法：山药莲子羹。 山药一定要去药店或者超市买药用的淮山药。（棍子山药） 山药莲子羹的做法：20克淮山药+莲子12个，冷水下锅煮1个小时。 吃火锅造成腹泻的原因：A、湿热。B、脾虚。 经常腹泻症状五：天亮前腹泻--脾肾虚。 脾肾虚型腹泻食疗方法