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初中校田径队训练计划 初中校田径队训练计划(一)：初中田径队训练计划 　　胡总乡中心学校2009——2010年田径队训练计划 指导思想： 　　为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育， 　　培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体 　　情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的 　　身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成 　　绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩， 　　并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。 　　现状分析： 　　我校田径队有史不等19名队员，从去年的训练与县运会情况来看，由于没有 　　系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实有许多不 　　足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标 　　和计划： 　　训练目标： 　　1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能； 　　2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能； 　　3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提高，200米成绩更新幅 　　度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米、1500米、3000米成绩涨幅20- 　　30秒，田径项目上争取人数有增加。 　　训练重点： 　　100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远，以争取在 　　县运会上获得好的成绩。 　　1、训练时间： 　　第一学期周一到周五早上6：00——7：30； 　　第二学期周一到周五早上6：00——7：30；下午二节课后。 　　2、训练地点： 　　学校操场 　　3、训练方法： 　　每周重复训练法 　　4、训练对象： 　　初一、初二女队员，初三男队员 　　初中校田径队训练计划(二)：初中田径队训练计划 　　胡总乡中心学校2009——2010年田径队训练计划 指导思想： 　　为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育， 　　培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体 　　情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的 　　身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成 　　绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩， 　　并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。 　　现状分析： 　　我校田径队有史不等19名队员，从去年的训练与县运会情况来看，由于没有 　　系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实有许多不 　　足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标 　　和计划： 　　训练目标： 　　1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能； 　　2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能； 　　3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提高，200米成绩更新幅 　　度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米、1500米、3000米成绩涨幅20- 　　30秒，田径项目上争取人数有增加。 　　训练重点： 　　100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远，以争取在 　　县运会上获得好的成绩。 　　1、训练时间： 　　第一学期周一到周五早上6：00——7：30； 　　第二学期周一到周五早上6：00——7：30；下午二节课后。 　　2、训练地点： 　　学校操场 　　3、训练方法： 　　每周重复训练法 　　4、训练对象： 　　初一、初二女队员，初三男队员 　　初中校田径队训练计划(三)：2015小学田径队训练计划 　　第1篇：小学田径队训练计划 　　一、指导思想 　　全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。 　　二、组建队伍 　　为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。 　　三、训练阶段 　　第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。 　　第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。【初中校田径队训练计划】 　　第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。 　　第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失.及时查漏补缺.改进训练方