正确认识心理咨询PPT.ppt

正确认识心理咨询 ;讲在前面的话 一、大学生心理健康的现状; 自杀版：据统计，我国平均每年自杀死亡人数为28.7万人。在全国，自杀死亡占全部死亡人数的 3.6%。 ;;误区纠正;　有较高的智力水平，有强烈的求知欲； 　有较稳定的情绪，乐观自信，对未来满怀憧憬； 　有较健全的意志，不怕困难，果断、顽强； 　有完善的自我意识，能较好认识自己悦纳自己； 　有良好的人际关系，有知心朋友； 　对社会现状有较客观的认识，善自我调节，适应良好。;　　　　　相当一部分大学生的心理健康状况 　　　　　不容乐观： 　1.　心理疾病成为休学、退学、死亡的主因 　2.　心理疾病呈上升趋势 　3.　神经症是主要的心理疾病 　4.　心理健康状况不良者比例偏高 ;二、关于心理健康，你的理解正确吗？;1、树立科学的健康观;;;;;;智力正常 学习与理解的能力 获得和保持知识的能力 迅速对情境做出反应的能力 运用推理有效解决问题的能力; 情绪健康 情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义 积极情绪多于消极情绪 情绪稳定 ;意志健全 目的性 果断性 顽强性 自制力;正确的自我认识 了解自己、接受自己 我是一个怎样的人？ 我有哪些长处？ 我有哪些不足？ 哪些方面是我能够改进的？ 哪些方面是我应该接纳的？ 理想中的我和现实中的我 是一样的吗？;人际交往和谐 正常的人际交往 与同学、老师和谐相 与他人建立友谊 获得他人的帮助并帮助他人;社会适应良好 有效地适应新的生活环境、 学习环境、学习方式、人际行为方式. ;;（1）心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。 （2）心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。 （3）精神病。指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。; 如果是你，出现了不同层次的心理问题，你会如何做呢？;一项调查;一方面，很多学生存在心理烦恼 一方面，心理咨询室闲置情况不少见 造成这种情况的原因？;三、正确理解心理咨询; 误区与纠正;误区2：做心理咨询的也是有问题的。 纠正： 从事心理咨询职业的动机比较多样。 即使存在这种可能性，心理咨询师不会因为自己的问题影响心理咨询工作的开展。 ; 误区3：心理咨询就是聊天 纠正： 谈话是心理咨询的主要形式，但这绝非一般意义的聊天。 心理咨询的谈话是有明确目的的 心理咨询对于访谈的内容是绝对必威体育官网网址的 心理咨询对于时间及地点都是有要求的 心理咨询还有除谈话以外的其他方法和手段;误区4：心理咨询就是给你提建议 纠正： 心理咨询工作的基本理念是“助人自助”。 心理咨询工作的基本信条是 “每个人都是解决自己问题的专家” 心理咨询的目标不是给求助者提建议，而是让求助者看到自己的问题，认识到自己具有解决问题的能力，找到解决问题的方法和途径。;误区5：问题能不能解决全是咨询师的责任。 纠正： 心理咨询是两方面的事情，一方面，咨询师要具备专业素养，另一方面，作为来访者也要对咨询负责。， 咨询的主角是来访者，来访的人要愿意跟咨询师讲述内心的想法，愿意面对生活中的事情，愿意为自己的发展和成长负责；咨询师是协助你解决问题的那个人。;误区6：心理问题可以一次解决 纠正： 对心理问题的解决需要具有一定程度的耐心 心理问题解决需要的时间取决于两个方面的因素：一是求助者的配合程度，二是问题的持续时间和泛化程度。;误区7：? 我的心理素质好，不需心理咨询 纠正： 你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己， 心理咨询是一面比较标准的镜子。;误区8：读心理问题自助书籍可以解决自己的心理问题 纠正： 夸大或者错误判断自己的心理问题， 自助书籍中提出一般性的解决方案和策略缺乏针对性。;误区9：心理咨询不应该收费或少收费 纠正： 观念的影响：心理咨询是助人的事情，所以不少人认为应该是不收费的。 时间和知识是有价值的。 国外心理咨询是非常昂贵的，我国的收费却很低廉，以至许多心理医生不能以此为生，成为影响我国的心理卫生事业发展的原因之一。; 心理咨询是指由受过心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。;哪些人适合心理咨询?;大学心理咨询机构主要是针对人格健全的学生 着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方???的适应与发展问题。 ;心理咨询的作用?; 在美国每一个中产阶层人士的背后都同时站着两个人：一个是他们的律师，另一个是他们的心理医生！ 　　　　　　　一位美国心理学者的感慨 ;学