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飘逸你的头发 飘逸的秀发 我们的头发是一种复杂的纤维组织，每根头发都由表皮、链质所组成，但构成头发的最大元素却是蛋白质、水分和脂肪，缺少这些元素，头发就会出现毛病，如油性、干燥开叉、头皮屑、脱皮、白发等等。因此我们必须及早保养预防，以兔毛病发生才来补救，那就得花相当大的代价。头发的功能除了保护头颅、头皮之外，还有保暖的作用。在美容上头发可以改变人的脸型，使脸的轮廓更出类丽。而且发色也可以改变人的年龄，使你看起来更年轻。在保护预防外在方面，最重要的就是梳发及按摩头发，梳和按摩都是帮助刺激血液循环，让头发倍到充分的养分使头发更新、丰润、尤亮、乌黑，因此梳头的方法要注意，梳齿要轻轻接触头发，用力要平均，才不会伤害毛裳，损害毛孔的组织。而按摩更能增进头皮的组织生长和头皮的养分。有了健康的头发，自然会有漂亮的秀发。按摩之前最好先研究头部穴道，以指压按摩法在洗头和梳完头发后做护理时使用，日积月累，头发自然能达到理想的目标，损害头发的毛病也就减到最低程度。 除了外在的保养之外，内在的营养也是不的，我们应该多方面摄取对发质有益的饮食来加强发质的抵抗力，使头发更健康。这样内外双管齐下的进行，必会带给你一头健康诱人的秀发。那么，什么样的头发才是称是健康美丽的呢？ 1、若你的头发合乎下列条件的话，就可以放心了，因为你的头发绝对健康。 a. 头发有自然光泽。b. 头发柔顺、容易梳理，不分叉，不打结。C. 用手轻抚时，有滑润的感觉。d. 用发刷梳理时，不会产生静电。e. 头发有弹性韧性，不容易折断。 2、相反，若头发有以下现象时，就要及早注意，找出原因。 a. 掉发量大增，一梳理就会掉许多头发。b. 头发干燥枯黄、毫无光泽。c.发梢分叉、断裂。d. 头皮屑增多，容易头痒。 e.头发细而脆弱，容易折断。 头发类型的自我辨识 1、感觉头发很粗糙的人，头发不但容易分叉、中断，也觉头皮发干，这便是干性头发。 2、头发很粗，若一天不洗便感到油腻，分泌出的油脂变成皮，这便是油性头发的特征。 3、头发具有适度的光泽，洗完之后，头发松软，头皮分泌出适当的油分，这便是典型的中性头发。 知道自己头是何种发质之后，再决定使用适合自己的洗发精。 市面上的洗发精有3种，‘干性”、“油性”及“中性”。干性用的是一种微酸性的洗发精，中性用洗发精碱性略高，不适宜洗发。油性用洗发精洗剂力强，可以使用。此外，头发受损者，也可以使用受损头发用的洗发精，其洗洁力较差 因此油性头发即使用这种洗发精，也无法洗净油脂。购买洗发精时，应当注意选用适合自己发质的洗发精。市面上的洗发精，大部分是合成性质，用塾过多时，容易洗去头发油脂膜，头发容易造成伤害。应尽量避免使用合成性质的洗发精，而选择自然海藻类的。 干性头发的呵护 1.每天可用头刷顺着头皮从根部向发梢轻轻地刷，使头发均匀地分布在头皮上。2.洗头不宜过勤，以防污垢粘头为准，一般每星期1次。洗发精宜选择温和的含低洗涤剂的品种，最好是用于性头发专用型，可弥补皮脂的部分损失。冲水时宜用温水，一定要冲得干净，头发上不要留任何肥皂泡沫，尽可能地挤千头发，再用手指梳理通。 3.不用或慎用电热美容器，如必须用电热卷发器做发型时，不妨用细纱布将卷发器缠起来，并保护头发的卷前干燥，以防发梢开裂。 4.已经于枯无光的头发可每月用含水解蜚白质的润发剂进行1次强发处理。小分子的蛋白质可进入发干的空隙中，减少微孔，使之不易受损。 油性头发的养护 头也称“油发”是头发油脂过多的表现，看上去好像刚擦过头油一样。医学上认为是皮脂腺分泌旺盛，所以也叫皮脂溢出症。这种羞涩具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够稳定。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。因此，对油性头发应采取如下方法进行护理； 1.要保护良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 2.生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育和娱乐活动，使大脑得到充分的调节和休息。 3.注意包含平衡，严格控制脂肪类食物的摄入量，避免吃到刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、酒等；多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。 4.经常洗头，有条件时可每天洗1次，选用能去头屑的发乳或香波。也可选用洗净力很强的油脂发专用洗发剂。 5.洗头时用温水，避免用手搔抓头发，因搔头皮可加速皮脂腺分泌，会使头出油很多。 6.如头皮瘙痒时，可在洗头后，用棉签蘸止痒药水涂搽于头皮处。 7.避免留长头发，宜剪短发，保证头皮多接触空气。 春天头发的护理 春天，风多，灰尘多，头发干燥的人头屑更加多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种细而干，属干性的头屑。 在干燥的季节里，你可以试用下列方法来减少减小头皮头屑的产生： 1.用热醋的季节里，你可以试用一列方法来减少头皮屑的产生； 2.用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净，可除头屑。