体质和冬令进补.pptVIP

什么是体质？ 简言之 体质： 先天禀赋+后天影响 身体和心理的一种相对稳定状态 每个人都有自己独特的体质 具体剖析有下面几层含义： 1、体质是特定的形体结构，特异的生理状态与一定的心理素质相结合的有机综合体。 2、体质是人活体生命按“生、长、壮、老、已”时间持续展开的生命过程。 3、体质具有稳定性和变异性双重特征，即先天的遗传性 和后天的获得性。 4、不同体质具有生理反应特异性。 5、不同体质具有发病易感性和病理传变的倾向性。 6、不同体质都具有可调性。 什么是体质？ 体质辨识的方法 一、四诊——望、问、闻、切 八纲——阴阳、表里、寒热、虚实 体质的分类 气虚质 总体特征：元气不足。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：语音低弱，气短懒言，易疲乏出 汗。舌质淡红，边齿印，脉弱。 心理特征：内向，不喜冒险。 发病倾向：易感冒、内脏下垂等病；病后康复 缓慢。 对外界适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 血虚质 总体特征：生血不足。 形体特征：消瘦，衰惫姿态。 常见表现：面色无华，神气不足，头晕眼花，心悸 舌质淡，脉细无力。 心理特征：胆小，思前顾后，内向。 发病倾向：虚劳，惊悸，失眠，贫血。 对外界适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质 总体特征：阳气不足。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏寒，手足不温，喜热饮食，精 神不振，苔淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静，内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易 从寒化。 对外界适应能力：耐夏不耐冬； 易感风、寒、湿邪。 阴虚质 总体特征：阴液亏少。 形体特征：体形偏瘦。 常见表现：手足心热，口干咽燥，鼻微干，喜冷 饮，大便干燥，苔红少津，脉细数。 心理特征：性情急躁外向，好动，活泼。 发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易 从热化。 对外界适应能力：不耐受暑、热、燥邪。 阴阳营卫失调质 总体特征：素体精亏，阴阳营卫失和。 形体特征：头圆颈短，颧面发红，鼻梁萎黄。 常见表现：易出汗，乍寒乍热，多梦，易便秘 舌淡红，苔薄白，脉浮大。 心理特征：寒冷、疼痛及心理刺激敏感。 发病倾向：内分泌免疫功能失调，植物神经功能紊 乱，过敏性病症。 对外界适应能力：不耐寒热。 痰湿质 总体特征：痰湿凝聚。 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷痰 多，口粘腻或甜，喜食肥甘粘腻。苔腻，脉滑。 心理特征：温和、稳重，多善于忍耐。 发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。 对外界适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应差。 湿热质 总体特征：湿热内蕴。 形体特征：体形中等或偏瘦。 常见表现：面垢油光，易生痤疮，口干口苦，身重 困倦，大便粘滞不畅或干燥，小便短黄，男性易阴 囊潮湿，女性易带下增多。舌质偏红，苔黄腻，脉 滑数。 心理特征：易心烦，急躁。 发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋、火热证等病， 受邪易从阳化热，或从阴化寒。 对外界适应能力：对夏末秋初湿热气候、 湿重或气温偏高等环境较难适应。 血瘀质 总体特征：血行不畅。 形体特征：多偏瘦。 常见表现：眼圈面肤唇色晦黯，色素沉着，舌黯或 有瘀点，舌下脉络紫黯或增粗，脉涩。 心理特征：易烦、健忘。 发病倾向：痛证、痹证，各种肿瘤。 对外界适应能力：不耐受寒邪。 气郁质 总体特征：气机郁滞。 形体特征：形体瘦者为多。 常见表现：神情抑郁，感情脆弱，烦闷不乐， 舌淡红，苔薄白，脉弦。 心理特征：多内向，敏感多虑。 发病倾向：易患梅核气、脏燥证、百合病及郁证 等。 对外界适应能力：对精神刺激适应能力差； 不适应阴雨天气。 阴虚湿热质 总体特征：阴虚阳盛，痰饮水湿化生为湿热。 形体特征：形体虚弱。 常见表现：面垢油光，口舌生疮，寐差，大 便燥结或粘腻，小便黄赤，舌偏红，苔黄腻。 心理特征：外向，易烦燥。 发病倾向：易患皮疹，消化系统、泌尿系统 炎症。 对外界适应能力：不耐热，不耐湿。 寒热虚实互兼复杂质 成 因：久病多医杂治或起居失常。 形体特征：胖瘦不一。 常见表现：全身不适，颧面色素沉着，鼻色黯淡 舌红，苔黄腻。 心理特征：内向外向相兼。 发病倾向：疑难病症。 对外界适应能力：外界适应能力较差。 特禀质 总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 形体特征：过敏体质者一般无特殊形体特征；先天禀