别让工作中了情绪的毒【解开心结的心灵鸡汤】.pdfVIP

别让工作中了情绪的毒 [ ] 阅读提示 生活中，情绪无处不在，有时候，无法避免的把一些情绪带入了工作。 焦虑，浮躁，嫉妒，倦怠，怎么才能克服这些情绪，让它别影响了自己的工作？ 一年前，我跟她是同一期被招进这家房地产公司做销售的，无论是最初的training还 是后来的销售业绩，我都觉得自己比她做得更出色，可是最近，她被提拔为分店经理， 而我却还是销售业务员。我想这只不过是因为她比我更加漂亮，而且比较会讨好总经理 的缘故。每次一想到这里，我心里就觉得很气愤，觉得自己即使努力工作也没有人赏识。 现在，我工作的时候总没有干劲，我不知道该怎么办？——Lenette 身在职场，如果不能有一个很好的自我认知，对自己的有相对准确的定位的话，那 我们必然会工作得很累，活得很苦，甚至会很郁闷。 显然，Lenette对自己的评价很可能是过高了。作为分店经理与销售业务员之前的要 求显然不仅仅在于“业绩”和“脸蛋”上的表现，作为分店经理，业绩是需要的，但显 然不是最重要的。其实，在Lenette眼中所谓的“讨好”从公司发展的角度在很大程度上 是很必要的。所谓的“讨好”，在很大程度上表达的是以上级主管的管理意志的理解与服 从，是能够很好的处理好上级交待的任务。而这也正主管方在选拔人才是所最看重的要 素之一。 所以在这种情况下，如果Lenette再一味的“气愤”下去，再“工作没干劲”，很难 说是不是还能做好现在的销售业务员工作，如果不能及时转变态度的话，吃亏的只能是 自己了。 我是公司财务部的，他是市场部的，因为几次部门间的合作，我跟他互生好感，成 为了恋人。可是，我知道职场的潜在规则不允许会“办公室恋情”，如果曝光，对我们两 人的前途肯定也会有影响。现在，我每天在办公室过着战战兢兢的日子，生怕我和他的 一个眼神引起了别人的注意、猜想，工作效率自然也下降了。怎么样更好地处理工作与 感情的关系？——Sophia 确实，时下不允许“办公室恋情”基本上已成了职场的潜在规则。但并不是每家公 司都有这个规则。建议Sophia还是先确定一下，本单位是不是很在意这点。如果单位不 是很在意那你们大可尽情的恋爱一场。如果单位允许，那我们就必须慎重处理了。 俗话说得好：当断不断必受其乱。如果单位确实不允许“办公室恋情”的发生。那, 如果在同一单位内继续下去必然影响双方。这时最常规的办法就是要么中断恋爱，要么 其中之一离开公司。实际上这就是个权重的问题。孰轻孰重，仔细权衡即知。当然，从 职业生涯发展的角度来看，权衡的核心应该是基于两个人共同考虑的个人职业发展问题。 铃在家整整睡了两天，她自己也吓了一跳——原来已经如此疲惫！铃在这家公司做 5 行政人事经理已经有 年了，每天从早忙到晚，得到了老板和同事的认可。她也想过换 个新环境，但现在公司的待遇、福利都不错。近半年来，铃觉得越来越疲惫，每天好象 行尸走肉一样上班下班，她抱怨说，过去没啥钱，也没啥职位，生活好像很快乐，现在 有房有车，也有点地位了，可是生活却觉得不快乐。 铃应该是患上职业倦怠症了。职业倦怠也称为职业慢性自杀，患上此症的人，其职 业在无聊失意中逐渐枯萎，直至“死亡”。据向阳生涯职业咨询机构的调查估计，职场中 有一半以上的人都有过不同程度的职业倦怠病。职业倦怠正在强烈地危害着各行各业和 5 广大职业人士。导致职业倦怠症的原因有多。铃的情况主要是由于长期（ 年了）从事没 有太大变化的工作，工作上没有了新的增长点，失去了原有的兴趣所致。 如何走出职业倦怠的阴影？这需要多方面的协调处理。向阳生涯CCDM职业规划师 针对轻度职业倦怠、重度职业倦怠、防治职业倦怠三个角度给出相应对策： 轻度职业倦怠如何治疗？ 治疗关键：从“心”入手 轻度职业倦怠的隐蔽性比较强，并且患病时间往往比较长。在这里，向阳生涯CCDM 职业规划专家向职业人士介绍一些典型常见的实用方法： 平静心态，寻根究底。首先，静下心来，暂时不为烦恼困扰，理性思考自己。其实 引起职业倦怠无外乎两个方面，外因是公司和社会大环境，内因则是自己的职业规划及 职业心理。如果是外部环境引起的，应主动适应环境，或者重新适应工作岗位；如果是 内因问题，那么就要从自己的职业定位、规划以及职业心理方面去找原因了。 一张