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浅谈女子羽毛球运动员技术男性化途径 　　【摘 要】本文采用文献资料法，通过对有关参考文献和录像资料研究，结合羽毛球运动技术特点，从身体素质、力量与速度素质、灵敏素质、体能素质等方面探讨了女子羽毛球技术男性化的可行性，并制定出女子羽毛球技术男性化的途径，为保持我国女子羽毛球运动员在世界羽坛的优势地位提供思路。 【关键词】女子男性化；羽毛球；技术；途径 1、前言 羽毛球是我国竞技体育的优势项目，从各大比赛的结果来看，我们的整体实力仍然在世界羽坛处于领先地位。不过，相比前几年先辈横扫羽坛的状态，面对我们的对手越来愈多且越来越强，这不得不使我国女子羽毛球队引起重视。因此，面对世界诸强，我们不能盲目乐观。培养和重视羽毛球女子运动员打法风格的树立，使我国女子运动员在心理、生理、打法、风格更接近于男子是很有必要的。 2、羽毛球女子技术男性化概念 众所周知，世界女子羽毛球运动起步较晚，技术也是随着男子的技术提高而提高的。由于羽毛球动作技术多样化，我们这里所探讨的女子技术男性化应是一种战略思想，是一个整体的概念，并不是单纯强调某一个方面的男性化。因此，女子羽毛球运动员技术男性化是指顺应男子羽毛球技术展趋势，充分掌握优秀男子运动员积极主动的意识和特长技术，并全方位渗透到女子羽毛球技术的发展中，使女子运动员从动作难度、质量、技战术到思想方法心理、身体素质、场上作风气势、表现力等都具备男性化的特征和风貌。 3、女子技术男性化途径 羽毛球技术是指击球者通过击球对球伴有线路、速度、位置、落点，并带有明显攻击和限制对手目的的技术动作。首先，从身体素质上看女子技术男性化的可行性。身体素质是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构方面，在功能和调节方面及其在物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力，以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力 [1]。力量与速度素质，女子运动员在绝对力量和动作速度上远不如男子，而女子技术男性化打法对这两项素质的要求又比较高。所以，这种劣势成为了女子技术男性化发展的最大障碍，对女子技术男性化打法的实施提出了重大挑战。但要想在羽毛球比赛中占得先机，让对手难于招架，必须加强快速力量与动作速度的训练。这在为女子技术男性化提供了机遇的同时，也迫使女子技术逐步向男性化过渡。发展女子羽毛球运动员的速度素质与力量素质是实现女子技术男性化的前提条件，而力量与速度之间力量是速度的充要条件，所以发展力量素质与速度素质是女子技术向男性化靠近的主要途径 [2] 。灵敏素质，在很多的调查报告中显示，女子的灵敏性先天就优于男子 [3]。在羽毛球运动中，更快、更准已经成为当今世界羽坛发展的主流，而良好的灵敏性是实现更快、更准的重要前提。在其他各项素质差异不大的前提下，如何优化灵敏素质与其他各项素质的能量组合，最大限度的发挥女子运动员的灵敏性优势将是有待我们解决的一个重大课题。 体能素质，羽毛球运动员的竞技能力是由速度、灵敏、力量、耐力和柔韧等素质构成。男子、女子羽毛球运动员在耐力方面并没有太大的差异。但优秀男子运动员具备高超的控球能力和良好的身体灵活性，击球的力量大且速度快，女子运动员在灵敏性、下肢爆发力和肌肉用力感觉方面明显低于男子运动员，导致这种结果有先天和后天的原因。据我所知专业的羽毛球省队平均每日的训练习时间均超过六小时，要承受这么大的运动负荷，没有良好的耐力素质是不行的。因此，充分发挥女运动员的有氧耐力，使之能与男子相抗衡，即便不能达到男子化的程度，对女子而言已经是个不小的进步了。所以体能耐力素质是女子实现男性化的后勤保障，也是女子技术男性化可行性的强大理论依据。 现代羽毛球比赛的特点是技术、战术、身体素质、智慧、心理、意志、谋略的全面的较量。在比赛中运动员会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，有很大的偶然性和突发性。运动员不但要有精湛而全面的技战术能力，而且要有应付各种复杂情况的应变能力，这种应变能力是由意识和技战术能力组合而成的。意识对技战术组合及临场发挥起着主导作用，是羽毛球的灵魂，在所有的技战术领域，都是意识到位之后，技战术才能发挥。意识好的选手，对羽毛球意识的理解比较透彻，击球动作流畅、连贯，在比赛场上的表现往往能超出自己的训练水平。羽毛球意识主要靠平时教学和训练中有目的、有计划的不断完善，并在实践中逐渐积累而形成的。它虽然不是直接的技术和战术，但与技战术密切关联，在训练和比赛中能支配和调节运动员的运动行为。 4、女子战术男性化 战术则是技术动作的组合，其本质是技术在时间上的前后连贯运用和在空间上的位移表现。战术本身并没有男女之分的，男女运动员在此方面的差异主要表现为战术的使用上，战术的充分有效运用前提是在有一定身体素质、技术掌握全面的情况下才能灵活运用。 5、