多媒体网络技术是提高基层体育训练水平重要途径.docVIP

多媒体网络技术是提高基层体育训练水平重要途径 　　【摘 要】随着计算机水平的飞速发展和普及，多媒体网络技术已成为各个行业有效、实用的工具，对很多行业起到了至关重要的影响；在当今竞争近乎于白热化的竞技体育比赛中，传统、守旧、说教式的训练方法对运动员的可持续发展起到的作用，已不是很明显，这就需要我们寻找更科学、更高效的训练方法，多媒体网络等先进技术便成为寻找提高运动员训练水平突破口的重要途径。 【关键词】多媒体网络技术；竞技体育；科学训练 一、多媒体网络技术在体育训练中的具体作用及实际应用 （一）基层体育训练面临的困境 一直以来，基层的体育运动队训练一直是传统的传、帮、带等方式，从教练员的方面来说，主客观的不利因素都是存在的，如：先进训练方法的体育资料缺少，所在单位计算机、多媒体网络设备的不健全等等，造成教练员无法即使查阅先进体育资料，不能及时了解国内甚至国际上先进的训练方法和训练理念，导致很多教练员依旧沿用着在大学甚至高中时所学的知识和经验，因为没有正确的引导和及时的反馈，那怕是已被认证是错误的、已经过时的训练方法现在依然在沿用；从运动员的角度来说，在传统的训练模式下，运动员训练的积极性不高，一部分运动员需要有教练的督促，自觉性较差，意志比较薄弱，训练的内容、训练量的大小都由教练安排，整个训练过程或训练周期都是：“我说练什么，你就练什么，我让你怎么练，你就怎么练。”这种方法被长久以来一直沿用，表面上看有计划，有组织，统一管理，但这种方法禁锢了运动员的自我能动性，无法积极调动运动员的自主性和创造性，让运动员无法真正认识到，为什么要这样训练，这样的训练方法是否符合自己等等，从而使有潜质的运动员训练水平提高缓慢甚至停滞不前。 作为一名基层的体育教师和教练员，我也深切的感到有必要探索和尝试一些适合基层体育新的训练方法，通过科学工具，提高教练员自身水平，用新的训练方法充分调动运动员的主观能动性和积极性，提高训练效果，综合性、实用性强的多媒体网络技术就是寻找这种突破口的重要途径。 （二）提高运动员的运动技能，突破技术动作难点，建立正确的技术动作体系 运动员在熟练一项运动技能前，大体分成几个阶段：观察、模仿、纠正、练习巩固动作、熟练掌握，每一个阶段都需要教练员讲解、示范和演示等，简单的技术动作可以通过语言来描述，简单的错误可以通过直观的示范来改正，但在更为精细、更抽象的环节，更加细微的错误动作面前，普通的方法就显得力不从心无法描述清楚了，再优秀的教练员在普通示范讲解过程中也不可能做到慢动作示范和同步解说，如果利用计算机软件制成多媒体影像很多问题就能轻松解决，在学习阶段，可直接将标准动作或世界优秀运动员的动作通过大型投影屏展现出来，复杂的技术动作可通过慢镜头、定格播放、多角度的展现在运动员面前，教练员可以在技术动作的不同阶段，做出不同的讲解，并对重点部分加以强调，可以帮助运动员在训练初期形成正确动作概念，运动员脑海中也有清晰的正确的完整动作体系；在平时训练中，教练员可利用多媒体器材，拍摄运动员的动作，发现问题，可当场通过回放、慢放纠正运动员的错误动作，运动员现场就能直观的看到自己的错误，并当场就能做出不断地改正，直至动作正确，从而提高了效率，事半功倍； 如：跳高是所有田径项目中技术动作相对复杂的一个项目，由助跑、起跳、腾空和落地等技术动作组成，起跳这个环节是重点也是难点，很多运动员无法全方位体会起跳五要点，即“蹬、伸、跟、摆、跳”，在学习阶段，可将世界优秀运动员的起跳动作，逐格慢放，让运动员清晰看到每一个环节的动作，并强调难点；通过练习不断提高熟练度，在训练过程中发现问题，可将运动员的错误动作慢放给他自己看，为他指出好的地方和不足，训练课结束后，可将运动员的动作和优秀运动员放在一起进行比较，教练员和运动员一起观看训练及比赛录像，找到这五个环节中哪个部分需要提高，在下一个训练周期里着重练习这个环节，不但提高了训练密度，也减少了盲目训练，提高了训练效率，为大赛取得好成绩，打下良好的基础。 （三）提高运动员训练兴趣和积极性、提高运动员分析和解决问题的能力 让运动员有良好的竞技状态，培养运动员训练的动机、态度和兴趣很重要，训练动机是训练行为的动因和内驱动力，态度是运动员认识、情感及行为的反应，兴趣是运动员在训练中最原始、最直观的动力作用，运动员的训练兴趣一旦被激发，就会提高运动员的积极、愉快的情绪和坚强的意志品质，对训练效果有这很重要的作用。由于基层体育训练中大部分都是年龄较小的青少年运动员，在这个整理和心理发展的阶段，队员注意力集中的时间往往较短，特别是在讲解动作，分析难点时，由于精力不集中，队员对技术动作的理解就容易造成模糊和不透彻。如果利用多媒体工具进行训练，方法多样、形式明快活泼，就可