【精选】微信一个功能可以保护眼睛,可惜没有人知道!.pdf

微微信信一一个个功功能能可可以以保保护护眼眼睛睛，，可可惜惜没没有有人人知知道道！！ 有人常说，自己之前很远的字都可以 得一清二楚。而现在迷上了微信，每天 朋友 圈，生活倒是变得丰富多彩了，但眼睛却常常干涩酸胀，视力下降。这是怎么回事 呢？ 医生分析，视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏 幕上的小字，不让眼睛适时喘口气，可能导致假性近视。不过经过充分休息，改变用 眼习惯，仍可以恢复原本的视力。 医生说，对眼刺激最大的是屏幕底版亮度很高的白色。所以，要解决刺眼的问题，就 要改变底版的颜色，变成淡绿色，字体也最好调大。还有就是， 手机最好可以让眼 睛时不时地休息一会儿。 虽然用手机的习惯一时难以戒掉，但是我们可以先将屏幕和字体的问题先解决，这里 教大家一招：改变微信底版的颜色，变成淡绿色，再把字体变大！不论你是什么手 机，都能操作哦~赶快学学！ 第一招：微信字体变大 我→设置→通用→字体大小→最下面点击最大字体。 将标准按钮拉倒最右边 第二招：改变微信聊天背景颜色 用下面这张图试一试：把图片点开，然后长按图片，保存到手机就可以了。 把微信底色变为护眼色 我→设置→安卓手机选择“聊天” （苹果手机选择“通用” ）→聊天背景→从手机相册中选 一张→选定图片→然后点击使用→选择应用到所有场景 （这一步别忘记）。 第三招：背景选择 大家可以在下面的图片中选择一个自己喜欢的，自己的屏幕 起来舒服的，然后按照 上面告诉大家的方法，长按图片，选择保存图片到手机。 （选择高清的绿色背景，如下图） 第四招：良好的用眼习惯 虽然有护眼的屏幕，也不要用眼过度，眼睛也是需要保养得，记得注意以下几点哦~ 1、不要在黑暗环境下玩手机，容易导致眼球的黄斑病变。 2、适当调暗手机屏幕亮度，安卓手机是屏幕从上往下滑动就会弹出界面调整亮度 了，苹果手机是从下往上滑动屏幕弹出来的。 3、保持眼睛与手机的距离在30cm以上，不要连续使用手机；每15-20分钟活动一下眼 睛。 4、多吃绿色的食物，绿色入肝，肝主目，护肝也是养眼；同时要多吃豆类，豆子中 的蛋白质、维生素和氨基酸都对眼睛有很大的益处。 本文作者：科技视角