体能训练理论和方法第一章概论课件.pptVIP

体能训练理论与方法 授课教师:毛 永13375536365 maoyong12345@ 第一节 体能/体能训练概念的界定 恩格斯曾经指出：“一门科学提出的每一种见解，都包含着这门科学的术语革命。”从某种意义上讲，概念的产生和变化也是科学发展的一个标志。概念是构成命题(判断)推理等思维形式的基础。“概念就是事物类的本质属性及其分子的反映”。 人们在社会生活中，首先产生的是对事物的感性认识，感性认识是认识过程的初级阶段和初级形式，它还不能揭示事物的本质。要达到对事物本质、内部联系全面的认识，必须由感性上升到理性，由感性、知觉、表象上升为概念。 因此，随着客观事物的发展，每经过一段时 间，就会产生一些新的概念。 第一节 体能/体能训练概念的界定 一 体能概念的界定 “体能”是20世纪80年代中后期在各类体育报刊和文献上出现频率较多的一个词汇。国际运动医学委员会在1964年东京奥运会期间，就成立了“国际体能测试标准化委员会”，并制订了标准体能测试的6大内容(身体资源调查、运动经历调查、医学检查与测验、生理学测验、体格和身体组织测验、运动能力测验)。对此，拉森(Larson)提出了构成体能的10大因素：防卫能力、肌力能力、肌爆发力、柔韧性、速度、敏捷性、协调性、平衡性、技巧性和心肺耐力。自80年代中期以来，我国在各竞技运动项目的训练中陆续开始强调“体能”训练，由此“体能”一词频繁出现在运动训练及运动训练学、运动生理学和各种体质研究的文献资料里，但它们所界定的含义并不完全一致。 第一节 体能/体能训练概念的界定 例如在训练学中，体能是构成运动员竞技能力的一个组成部分，体能训练和技战术训练、心理训练与智力训练一起构成运动训练的整体。它能够提高运动员有机体的竞技能力，增进健康，改善身体形态，发展一般和专项运动素质，预防和治疗伤病等。由此看来，体能的含义包括身体能力、人体机能、身体素质和身体适应能力等。在运动生理学研究中，体能较多的是指身体功能、生理机能和运动能力，有氧和无氧能力都属于体能的范围；而在体质研究中，体能更多的是指身体素质和身体适应能力。 由此看来，有关体能的概念和定义所描述 事物的本质属性和外延的准确性问题，一直以来 都为各方面的专家学者和训练学科理论界所关注。 第一节 体能/体能训练概念的界定 古今中外有关与“体能”类似的研究与论述或许有助于我们更深刻地理解“体能”的含义。如希腊哲学家苏格拉底(Sokrate)认为，人的一切活动不能脱离身体，身体必须保持能高效率地工作，力量与肌肉的美只有通过身体锻炼才能达到； 古希腊医学家希波克拉底(Hipocrate)也认为：人类身体每部分都具有其功能，如果获得适当的体能活动，这些部分便会更加健康、发达，并且退化较慢。我国古代有许多著名教育家、科学家和医生十分强调养生术，其中主要哲学思想是“天人合一观”，目的在于利用自然和锻炼来提高体能。 第一节 体能/体能训练概念的界定 第一节 体能/体能训练概念的界定 体能概念的多义性造成了学术观点的多样化。国外近年来常把运动素质称之为体能，包括力量、速度、耐力和柔韧等素质。这一点相当于我国运动训练学理论中狭义的体能概念。关于体能，运动素质和适能等运动训练学的术语、概念和释义，国内外存在多种不同的理解。 Hartmann等在1995年认为，体能是以人体三大供能系统的能量代谢活动为基础，通过骨骼肌系统表现出来的运动能力。从生物化学的观点分析，运动员体能的高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的整合能力的高低。 我国学者熊斗寅认为，体能是个不确定的概念，有大体能和小体能之分，大体能即泛指身体能力，包括身体运动能力、身体适应能力、身体机能能力和各项身体素质；小体能是指运动训练中的体能训练和体能性项目等。其研究的体能范畴较为广泛，其中的大体能与运动训练学中的体能概念较为接近，只是忽视身体形态在体能中的作用。 第一节 体能/体能训练概念的界定 李之文教授则在《体能概念探讨》认为，体能是经过身体训练获得的人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，它包括身体形态的适应性变化和力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本素质。 赵志英等人的研究认为：“体能”应是 指运动员在专项训练和比