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青少年心理健康教育讲课稿 在座的各位领导、老师、同学们，下午好！ 首先，我先做一下自我介绍，我来自河南许昌，专门负责学校的心理咨询室工作，致力于青少年心理健康教育，今后如果有哪位同学有这方面的需求，找我就绝对没错。我叫赵丽红,赵钱孙李的赵,端庄秀丽的丽,姹紫嫣红的红。 人的心灵比做是第二宇宙，我十分庆幸自己能够从事青少年的心理健康教育，我也十分热爱这份工作，有同学可能要问：“那你的任务是什么呢？”让我引用中央电视台12频道《心理访谈》的开场白给大家作一解释。 让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑 让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的声音 没有谁的心灵永远一尘不染，战胜自我，拥抱健康 沟通消除隔膜，交流敞开心扉，真诚溶化壁垒 心理沟通，健康人生，从“心”开始 我的任务就是帮同学们走出困惑，树立自信心，走向成功，拥有健康人生，接到这次讲课任务之后，我就在想，我能给大家做些什么呢？讲一些大道理，大家肯定不爱听，那就像平时上课一样，讲讲故事，做做游戏，让大家在娱乐中去自己品味，你们说，好不好？但希望同学们能畅所欲言，积极参与，能不能做到？ 来到这个环境，我一不小心就患上了“三高”——当然我患的不是高血压、高血脂和高粘稠。而是非常高兴能够认识大家，非常高兴能够有这个机会跟大家共同学习成长，非常高兴能够为大家服务。由此也就生发出了我的“三心和二意”——那就是真心的交流、开心的分享、用心的服务，拿自己的诚意换来同学们的友谊，大家能接受我的“三心二意”吗？好！那我就非常的感谢大家了。 今天我们相识在这里是缘份,在一起共同学习是缘深.学习需要相互的融入和理解.需要彼此鼓励,彼此促进,彼此成长.如果你的声音代表你的胸怀，你的掌声代表你的激情，,同学们愿不愿意展示一下你的胸怀和激情？亲爱的同学们，大家上午好！（回答：好！很好！非常好！耶！）伸出你的金掌、银掌、仙人掌，送给自己一个掌声。（爱的鼓励）把你的右手放在胸口，大声跟我说：“我是一个有爱心、负责任的人，在今天的学习中，我会对我的言行百分之百的负责！”把你的右手放在你右边朋友的肩上，告诉他：“朋友，你太有魅力了，我好喜欢你耶，希望你对我的言行进行监督！”再把你的左手放在你左边朋友的肩上，告诉他：“朋友，你太有魅力了，我好喜欢你，我会对你的言行进行监督！” 今天我主要讲三方面的内容：潜能激发、感恩教育和意志力训练。 潜能激发 我想问一下,什么是潜能? 潜能是看不到，听不到，摸不到。。。是不可感知的。潜能是自己不知道的自己有的能力。潜能是出奇不意。 潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力,这种能力我们称为「潜力」,也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中,也就是我们的潜意识。所谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的... 美国知名学者奥图博士说：人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的脑力。“一个正常的大脑记忆容量有大约6亿书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。.如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获12个博士学位。　　根据研究，即使世界上记忆力最好的人，其大脑的使用也没有达到其功能的1%，人类的智慧和知识，至今仍是“低度开发”！人的大脑真是个无尽的宝藏，可惜的是每个人终其一生，都忽略了如何有效的发挥它的潜能-----潜意识中激发出来的力量。 大家看没看过泰克尼克号,号称最安全的安全岛,最后到哪里去了?海底,为什么?因为它撞上了冰山. 我们人的大脑好比是一座冰山，露出水面的部分是意识，水底下的是潜意识，潜意识要比意识大三万倍！左脑又叫意识脑，主管言语、抽象思维、计算，右脑又叫潜意识脑，主管空间、情绪、形象。开发潜能就是开发右脑。 接下来，让我们做一个动作：首先让我们面带微笑，伸出你的双手，十指相对，用力拍，直到手掌变红。谢谢大家的掌声，非常好！鼓掌不仅是对别人的尊重，也有利于自己的健康，因为鼓掌可以预防脑瘫！老师这里还有一个关于鼓掌的小游戏，讲课的时候我经常用，不知道大家愿不愿做？ 同学们，让我们共同想象下下，此刻你正在观看周杰伦的演出，演出结束了，周杰伦向你们走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在就开始了，请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟你能鼓掌多少下？不要进行太多的考虑，记住第一个进入你脑海的数字，下面，我们来实际测验一下，看一看你的估计准不准（测10秒钟） 提问： ①谁来告诉我你实际1分钟鼓掌的次数是多少？ ②谁的次数最高，鼓掌冠军！ ③差距为什么这么大呢？ 只要你尽力去鼓掌了，你就把自己在鼓掌这方面的潜力发挥到了极致，在这样一件司空见惯的事情上，在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现，