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健康瘦身菜---大杏仁蔬果沙拉
谢谢这两天关心小辞的各位姐妹,看到你们
的留言,心里暖暖的,感动啊~~有这个博真好,交
了你们这样的好姐妹,啥话也不说了,今天给各
位姐妹介绍一道菜,希望你们喜欢!;两斤肉,HOHO 这是生病的唯一收获,趁这股子东
风,赶紧实行计划,争取在年前能掉个十斤!恩,
努力!;作 同学，有必要让大家知道，好让你受受教育，免的下次再;尝,味道还真不错!和其他腰果,开心果味道不相
上下~~恩,鉴定完毕!好东东!;作 同学，有必要让大家知道，好让你受受教育，免的下次再;需的 18 种微量元素，其中 K、Ca、Mg、Cu、Zn、
Mn、Fe 等元素含量超过核桃和沙棘，VB2 和 VE
是核桃的 19 倍，VE 具有延缓人体衰老的功能，
硒可提高免疫功能，防癌、治癌，据测定，每 100
克扁桃仁中含钾 805 毫克、钙 385 毫克、磷 451
毫克，其营养价值为干果树中的佼佼者。19 世纪;作 同学，有必要让大家知???，好让你受受教育，免的下次再;精（即苦杏仁素），在医上有滋阴补肾、健脾养
胃、润肺、解饥、散寒、驱风、止泻之性能，通
常用作止咳去痰，是支气管炎、肺炎、哮喘之良，
还可治胃肠粘膜炎帮酸碱中毒等。据美国学者研
究，扁桃仁磨成粉在糖尿病、胃炎和颠痫病方面
效果良好。近年发现扁桃精对于捕杀癌细胞、预;作 同学，有必要让大家知道，好让你受受教育，免的下次再;葡萄干一小把荷兰豆 200 克;作 同学，有必要让大家知道，好让你受受教育，免的下次再;拌均匀，最后倒入大杏仁即可
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