我们的大学生活课件.ppt

我们的大学生活 主讲人：姚凯 本次讲座的主题 了解状况 厘清问题 一个大学校长这样说： 学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learn to learn；二是学怎样做事：learn to do；三是学怎样与人相处：learn to together；最后是学怎样做人：learn to be。 大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。 国家教委对全国12.6万大学生的抽样调查报告表明，中国大学生的心理疾病患病率为20.33%，抑郁症是自杀的主要诱因; 中国青少年研究中心数据显示，当大学生有了心理问题时，首先是向朋友倾诉( 79．8％ ) ，其次是向母亲( 45．5％ ) 、同学( 38．6％ ) 、恋人( 30．9％ ) 、父亲( 22．5％ ) 、同龄亲属( 15．8％ )倾诉，选择向心理咨询师倾诉的仅占3．2％; 学生获得心理健康知识的途径，第一位的是心理健康书籍，其次是电视台和电台的聊天节目(38．8％)，校内心理咨询机构（11．4％）仅列第八位 ; 多维度的大学,多向度的青春 适应 --是终身的任务，是你大学的起点！ 1．新生入学适应问题 2．学习方面的心理问题 3．人际交往方面的心理问题 4．恋爱与性心理问题 5. 求职择业及个人发展方面的困扰 6. 个性及情绪方面的问题 大一新生的适应问题 生活适应不良 学习适应不良? 人际关系适应不良 昂贵的学费和就业压力 ? 失去奋斗目标的迷落心理 恋爱的烦恼  生活适应不良? 新生入学首先面临的就是生活环境的变化 大学新生从高中进入大学后，首先面临的就是外部自然环境、地理环境的变化容易使他们在气候、语言、饮食等方面出现适应不良 居住的宿舍环境也是新生需要适应的方面之一 习惯于家长和教师“全方位照顾”的学生由于缺乏必要的自理能力，也多出现适应问题 学习适应不良 学习目的、内容、方法的变化导致适应不良? 学习压力的变化导致适应不良 理想和现实的差距? 人际关系适应不良? 师生交往明显淡化 大学里，教师主要扮演督导的角色，学生主要依靠自我管理，这让一些缺乏主动性和独立性的学生不知所措。 同学关系互动频繁 由于住宿，大学生的主要生活场所由家庭转移到了集体宿舍，同学之间朝夕相对，因此建立良好的同学关系就显得异常重要。有许多大学新生因与其他同学处理不好关系而倍感痛苦。 昂贵的学费和就业压力 一名学生每年需交纳15000元左右的学费，加上生活费和其它的费用，每年需开支贰万余元。而现在我国正处于社会经济改革阶段，有很多学生的父母双双下岗或领取很低的生活补助金，对他们来说这是一个非常大的数目，而对于那些来自贫困山区的农民家庭的学生来说，这简直是一个天文数字。许多学生在受到繁重的学习压力同时也要受到生活上的压力。如何解决自己的温饱问题不是一个简单的问题。 失去奋斗目标的迷落心理 经过高考激烈残酷的竞争，很多学生感到精疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好的放松，以之补偿十几年来的寒窗苦读。可到了大学，仍然要面临繁重的功课，这让他们不知所措。在十多年的苦读生涯中，很大一部分学生的学习目的就是为了考上大学，且是在家长和老师的双重推动下向这一目标冲刺的，学习上带有非常大的被动性。进入大学后，这个目标已实现，许多学生一下子失去了奋斗目标、生活的重心，再也没有太多的激情和动力去投入到新的学习中去，在学习上很被动，积极性不高，对知识的渴望不强烈，出现了徘徊和迷茫的心理。 恋爱的烦恼 在中学时，家长、老师严格要求学生绝不许谈恋爱。在大学里没有了告诫，学校也没有关于恋爱问题的明文规定。当看到别人出双入对、情意绵绵，有些刚入学的大学生为寻求安慰、摆脱空虚和寂寞；也有的为满足虚荣心，也开始寻找异性朋友。他们不知道接触到什么程度合适，有时候，他们根本不知道伤害了对方，反过来也伤害了自己。他们并不知道爱情不一定充满鲜花、浪漫和甜美，或许有的人体验的是痛苦、烦恼和酸楚。异性的接触，易形成失恋、暗恋等现象，严重影响了学生的正常生活和学习。 大学生新生心理问题的应对策略? 积极配合入学教育,增强适应环境能力 积极参加校园文化活动，培养综合能力和心理素质 学会接受不完美，正确对待挫折和逆境 要学会与人相处，调整人际关系 学会合理宣泄不良情绪，比如倾诉、散步、听音乐...... 求助专业老师或心理咨询机构 积极配合入学教育,增强适应环境能力 军训教育 专业教育 学习方法教育 职业生涯规划教育 校纪校规教育