量血压_35053.ppt

量血压 概述 血压：血管中的血液对血管壁的压力，由于心脏收缩和主动脉壁的弹性作用而产生。 心脏收缩时的最高血压叫收缩压，心脏舒张时的最低血压叫舒张压。 操作具体要求 1 、检查血压计原点（水银柱顶端）是否在“0”位，并调整准确 2、先静坐休息5分钟。给被测者取坐位，最好坐靠背椅：裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平 3、打开血压计，将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2~3cm，将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。 4、快速充气，气囊内压力达到桡动脉搏动消失并再高30mmHg，然后以恒定速率（缓慢均匀）放气 5、在放气过程中仔细听取，当听到第一声响时（轻而清晰的敲击音）汞柱读数为收缩压；听到最后一声或声音明显减弱时，汞柱读数为舒张压。 6、获取舒张压读数后快速放气 至零，收回听诊器探头，解下袖带。 注意事项 1、测量血压前应先静坐休息，特别是剧烈活动后，应休息10~20min后再测量,测量前半个钟禁止吸烟，饮咖啡等，注意排空膀胱。 2测量时间：每天上午10点血压最高，下午到晚上血压渐低，夜间最低。每天10点左右测量血压最佳。 3、连续每天测量血压时，最好每次测量的时间、环境、体位、部位应尽量保持相同，尽量除去影响血压的客观因素。 4、选用适合的臂带，臂带绑上后松紧适宜，一般以可以插入两指比较合适。 5、血压计用完后要关闭，关闭时使血压计向右倾斜45°，让水银流回水银槽中，然后盖上血压计。 血压的参考数据 血压正常值：收缩压：90~140mmHg 舒张压：60~90mmHg 脉压差：30~40mmHg 当收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg可视为高血压 当收缩压低于100mmHg，舒张压低于60mmHg，称为低血压。 1mmHg=0.1333KPa 各年龄的血压平均值 与血压有关的因素 遗传 精神情绪 运动 体位 睡眠 年龄等 诊断 早期：早晨起床后，有头重，头晕，肩部发硬，心跳，气喘等 后期：冠心病， 中风，肾功能不全等及其它心，脑，肾并发症 老年人多为单纯收缩期高压 血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等 随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。当出现心慌、气促、胸闷、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间尿频、多尿、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压患者突然出现神志不清、呼吸深沉不规则、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体活动不便、麻木甚至麻痹，应当怀疑是否有脑血栓的形成。? 高低血压的非药物治疗、调护 高血压 精神疗法 合理饮食，避免肥胖 （1） 控制热量，定时饮食，少食多餐 （2） 低盐饮食，避免过食速食之品，少食各种咸菜及盐腌食品 （3） 多吃可以降压的蔬菜：芥菜，胡萝卜，冬瓜，黄瓜，南瓜，海带，蒜，莲藕，西红柿等。多吃降压水果：苹果，梨，葡萄，柿子，西瓜，香蕉等。 （4）注意补充钾和钙：鲜奶豆类制品 （5）讲究运动锻练 （6）忌饮酒，烟，浓茶，咖啡，辣等刺激性食物 低血压 虾富含优质蛋白，可改善营养状况，宜常吃 多吃鸡肉，羊肉 多吃木耳，同时也可治疗贫血症 常吃海带类，新鲜蔬菜的水果 多吃易消化，含高热量，高蛋白的食物 忌食生冷及寒冻破气的食物，如菠菜，萝卜，冷饮，芹菜等 自我按摩防治高血压 对于高血压病来说，除注意情绪调节和药物治疗外，自我按摩保健也是一种很好的防治措施，现介绍几种按摩方法： 推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀感为度。 ??2.? 抹前额取坐式，双手食指弯曲，用食指的侧面，从两眉间印堂穴沿眉外抹到太阳穴处，至少10遍。 3.?? 顺气双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部，反复做10遍。 4.?? 浴腰两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次20遍。 5.捏手掌心:血压急剧上升时，捏手掌心可作为紧急降压措施。其方法：先从右手开始，用左手的大拇指按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，然后，返回掌心，直到每根指尖都按到。然后再照样按左手掌。 * 血压计 检压计 阀门 带阀的充气球 袖带（内置橡皮囊） *