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如何培养和激发学生的学习动力和兴趣 严某，男，15岁，八年级二班的学生，学习动机缺乏的原因： 内部原因：(1)学习动机不明确；(2)对学习缺少兴趣；(3)错误归因。 外部原因：家长急功近利，认为读书无用，觉得现在好多大学生也找不到工作，也是在外面打工；现在的待业率不断的攀升等等，这些因素都对学生造成不良影响，甚至成为学生中途退学的隐性原因。 3、学习动机缺乏的不良表现： （1）逃避学习。不愿上课，上课无成就感，无抱负和期望，无求知上进的愿望。 （2）焦虑过度。缺乏自尊心、自信心，学习不好不觉得丢面子。 （3）注意分散。学习动力缺乏会使注意涣散、兴趣转移，易受各种内外因素的干扰，因而对学习以外的事反而兴致勃勃，不惜花时间，常常喧宾夺主、主次颠倒。 （4）厌倦、冷漠的情绪。 （5）缺乏适宜的学习方法。 （6）学习无目标无计划。 一、提高学生学习动力的方法 你是否需要请家教逼学生念书，但他的测验考试才刚刚及格?如何激励子女建立自发性的学习动力，相信是不少父母正欲解决的问题。 从北大、清华才子的成功经验来看，自信心对学习有着极大的作用，下面介绍几位才子提高自信心方法。同学们可以根据自己的情况采取下述的一种或几种坚持试用，必有成效。 1．在心底对自己说”我行”．”我能行” 有自卑感的同学评价自己，总认为自己不行。我语文不行，我数学不行，我英语不行，我这不行那也不行。越认为自己不行就越没信心，越没信心就感觉越没劲，甚至破罐子破摔。 有些同学，自己学习基础较差，快到期未考试时心里总想我期中考试就没考好，我不行，这次还是考不好。反正是考不好，又得受家长的斥骂，就不想复习了。那自然还是考不好。 为了克服自卑心理，为了树立自信心，要心中默念”我行，我能行!，，默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念特别是在早晨起床后反复默念九次，在晚上临睡前默念九次，就会通过自我的积极暗示的心理，使你逐渐树立了信心，逐渐有了心理力量。 “天生我才必有用”，别的同学行我也行。大家智力都差不多。只要努力，方法得当，自己成绩也能提高。其实即使学习成绩好的同学，他一放松努力，他的学习成绩也会下降。我要努力，学习成绩就会提高。 2．开心事是信心的产物 每个同学都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。每个同学都有很多开心的事，你多想你最得意、最成功的事。例如：你百米比赛获得优异成绩的情景，回想那时你心理的感受。 学习成绩偶尔一次的不理想，不要垂头丧气，可以回忆以前的成功，说明并不是我笨，我是能成功的，这样心里就踏实了，就有力量了，就相信我经过努力，还是能行的。 3．常常微笑 没有信心的入，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛闪闪发亮，满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。 学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会增强信心。请同学们仔细地体验一下微笑的心理感受，请你对着镜子自然的微笑，体验一下你内心的感受。看起来这个方法很简单，但是做起来确实有效果。当你逐渐养成了经常微笑的习惯，你就会觉得内心充满了力量，充满了信心。 4．不要垂头丧气 人在遭到挫折、气馁的时候，常常垂头丧气。垂头是没有力量的表现，是失败的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人则昂首挺胸，意气风发。 人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现与内心的体验可以相互促进。一个人越有信心，越有力量便昂首挺胸。一个人越没有力量，越自卑就无精打采，垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。 5．主动与人交往 见面主动与人打招呼，主动问候别人。按照常规，你问别人好，别人也会问你好，你对别人微笑，别人也会对你微笑。我们几乎很少见到你对别人微笑问候”你好”，别人会横眉竖眼对你说”你不好”，这是不符合人之常情的。你和入在微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使入增添信心。 6．欣赏振奋人心的音乐 人们都会有这样的情绪体验，当听到雄壮激昂的歌曲时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬；当听到低沉、悲壮的哀乐时，往往使悲痛、怀念之情涌上心头。 健康的音乐能调解人的情绪，陶冶人的情操、培养人的意志。当入受到挫折的时候，情绪低沉的时候，缺乏信心的时候，选择适当的音乐来欣赏，能帮助入振奋精神。 二、学生没有良好学习兴趣的原因 要激发子女的学习兴趣，首先与“好奇心”的培养有关。好奇心代表喜爱接触新事物，当一个人对新事物接触的越多，他就会越想知道更多；想知道更多，正是学习动力的来源。可是，很多时候父母都不鼓励、甚至压抑子女的好奇心