中医养生保健学 第二章(部分).pptxVIP

中医养生保健学;第二章 中医养生保健学的发展概要;第一节 上古时期（萌芽）---源流;第二节 先秦时期;第二节 先秦时期; 先秦有代表性的养生保健思想 ： （1）《周易》：“变易观”. 祖先生活及生产斗争实践的产物, 是对自然界发生、发展、变化规律的总结。 （2）道家养生思想 ： 代表人物：老子、庄 子。 “清静无为”、“顺应自然”、“贵柔”、“返朴归 真”、“形神兼养 ”。 存精以养生，起居有时、节制饮食、适应四时 ，精神调养。 ; （4）儒家（孔子）养生保健思想 ：精神调摄、身体护养 、饮食卫生 。 （5）先秦杂家养生保健思想 ：《吕氏春秋》。毕数之务，在乎去害 、趋利避害，顺 应自然 、动形以达郁 。 （6）先秦杂家的养生思想，融合了道、儒、墨、法诸家之长，参以己见，故有其独特之处。;第三节 秦汉隋唐时期;??、《黄帝内经》的养生理论;;《黄帝内经·上古天真论》：;《黄帝内经·上古天真论》：;“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。 ;（二）、明确提出“治未病”的预防观;（三）、制定了”发于阴阳、和于术数“的养生观;二、医圣张仲景的养生之道;二、神医华佗的养生术;