OK第六章 人际关系.ppt

第八章 人际交往与处事能力 学生处 心理咨询中心 崔玲 8351136 cuiling4749@126.com 第一代文盲不懂文字 第二代文盲不懂外语 第三代文盲不懂电脑 第四代文盲不懂人际关系 第一节 人际交往概述 一、人际交往的意义 1、人获得安全感的需要 2、确立自我价值感的需要 3、是人社会化发展的需要 4、人生幸福的需要 二、人际吸引因素 邻近吸引 相似吸引 需求互补吸引发生在感情深厚的朋友，特别是异性朋友之间 外貌吸引 能力才华吸引研究表明，一个很有才华的人，如果表现出一些缺点，会更受人喜欢。 个性特征吸引即：人格魅力。其个性特征包括：真诚、责任、进取、热情、宽容、幽默、端庄。 三、大学生人际交往的类型 1、挚友型（知己） 朋友关系中最亲密、最可靠的一种类型，是朋友关系的最高境界。 特点：相互信任、有安全感、真诚无私的帮助、经得起时间的考验。 前提条件：相互之间有相似的世界观和理想追求，相似经历和体验，相互的了解和宽容 日常生活中，很多同学非知己不交，封闭了自己的心灵和视野。 2、好友型 仅次于挚友型的朋友关系。 这种朋友相对排外，相互之间有一只的某些性格特征和爱好，在我们成长的各个年龄阶段都会出现并有不断更新的趋势。 较为稳定，不会朝夕变化，但是随着环境的改变，好友的一方可能会结识新的朋友而忽视以前的好友，所以对好友的期望不要过高，免得给自己造成不必要的感情伤害。 在交往过程中，要掌握轻重分寸，往往能较好的维护好好友关系型，因为这种关系在我们日常生活中最为需要，所以应该多重视这种友谊关系，来扩展自己交友范围。 3、伙伴型 关系较为松散，不是非常紧密。只是因为相互拥有相似的价值观，常结合在一起，最重要的可能是拥有共同的利益。 特点：相互之间利益相关，交往带有偶然性、相互间的了解不深、不稳定。一般会随着利益、时间好地点的改变而改变，这种变化非常正常，不值得留恋。 在生活、学业中，我们需要伙伴，由于这种伙伴关系的实用性，所以，我们应该学会建立伙伴朋友关系，不要孤立自己。 仔细感受一下你身边的同学、朋友，想想自己需要什么样的人成为什么样的朋友。 记住：再好的朋友也是你人生路上的陪伴者，他们会让你的陆走的没有那么寂寞和艰难。但你的人生还是需要自己把握。 是你的人生决定了你需要朋友，而不是让你的朋友和决定你的人生。 四、大学生人际交往的特点 1、建立人际关系迫切性 2、人际交往的平等性 傲慢无礼、不尊重他人，操纵欲、支支配欲强的人，是不受大家欢迎的 3、人际交往的异性敏感性 “不知该如何与异性很好的相处” 4、人际交往的理想主义色彩浓 异性交往 青春期异性交往的原因 激素的产生 促黄体酮生长激素（LH） 促滤泡成熟激素 （FSH） 雌激素 雄激素 异性交往重要性 异性的交往和友谊有利于智力上的取长补短。 异性的交往和友谊有利于个性的丰富完善。 异性的交往和友谊有利于活动中的相互激励。 异性的交往和友谊有利于自我评价能力提高。 异性的交往和友谊有利于激励自己奋发向上 如何与异性正常交往 首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往对自然就会落落大方。 其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。 再次，交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。 对策：学会处理人际关系 摆在心态，转变以自我为中心的态度，学会宽容和理解，接纳他人，适时给予帮助。 掌握人际交往技巧，培养人际交往能力和沟通能力，求同存异 主动关心别人，主动为别人做些事情，主动敞开心扉，与同学发生矛盾时，应学会换位思考，冷静处理。 第二节 人际关系不适的表现 一、仔细分析,大学生人际关系的困惑分为以下 6类情况： 第一类：缺少知心朋友 这类大学生通常能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。 第二类：与个别人难以相交。 这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一