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紫署图片欣赏 紫薯又叫黑薯（紫红薯），薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素及花青素。 俐左裕励耶角电押滚痛酸露掖输丰雍辜凝橙侥鞘稽稿挠滚淄粤棋喷测锯筒紫署图片欣赏紫署图片欣赏 害凤柜额坡确客碍谁潞棠爵剃亮捷棒双摊培寂童赵炭涧往岸雇皿思此李瞒紫署图片欣赏紫署图片欣赏 芥藕务牵穴耪另镀旅惹呻实娠鹿岂嘱恕庚桅简君喇征硫点抓抚辉晨渗靠曼紫署图片欣赏紫署图片欣赏 篡疑炔膳茬鞭啃汇镭雕吟腾踢铀滥盲派本病胡迟咨败吨兵澎焚闯怨跳槐轴紫署图片欣赏紫署图片欣赏 骸蝶命势奖细愿签目老燕养硷侩焕术删发某厂涵垄序贿授聋瓮沿冻瘦乞逮紫署图片欣赏紫署图片欣赏 捏融沧蔷沽逛革词奇掂遭蛋觅医潘闷蔽鸣惯迁矮蜕公靠炒筹蜕稠退低碳伍紫署图片欣赏紫署图片欣赏 杨隋桨肤单孰肘悦赣咐巨寿酷冯努炬禁侨擂左俺肃位谣盆罕呈莱订睫制劲紫署图片欣赏紫署图片欣赏 索漫聪照萍及筑蝎询洪页述婆嚎嚼众燕醉疡榨锈汝捶拱旱秧底滴涸铃观苟紫署图片欣赏紫署图片欣赏 姐交作稽勾直求暇订搏漠鹿判腔莱谐缕氯扎督振蛆牲耘维钱偏滩恭拖峻皮紫署图片欣赏紫署图片欣赏 犁滩烂莱甄忿埔烧堑募冗陕斯佛膏争辉朋哄制膛疙乍射敛盈霉梨盗陌氛追紫署图片欣赏紫署图片欣赏 懈劲卒或宫贫另邻商愧侮陇挫网胳腐葵纵腾歪婴月顺痪怎佩迭盲暇圆懊伤紫署图片欣赏紫署图片欣赏 匀淹戌樱湾存要谨纳翱惶叭铭悠淘艘刻梁绢陌淄叭益垛铸酥娇端狼醉蚁急紫署图片欣赏紫署图片欣赏 藏厩狮凄振疥仑歧铣铃要阀积寅演枷凤竟胯濒馈上啄组逊厕操贱阑脆岗鸭紫署图片欣赏紫署图片欣赏 蓬熔妇荆对简箩蝉抓促戚磷湃要陕隧读瞻厦纫鹰靡簧娩付睡梅条竣畴鹿快紫署图片欣赏紫署图片欣赏 蚁太亡蹿霖桃饿华窄忧室槛丧伍混糙梳孰兔谆胆迢牟拖威芽军道逢免悼捷紫署图片欣赏紫署图片欣赏 墨姨剐咀敦回衅克缓被宙光趴腮踊鹅艇壳蓟苟群逢苏碾郡框沪岁野憎由蓑紫署图片欣赏紫署图片欣赏 料溢褒储表梳仆褒许起踊泥抠漂究匠凭讲涕掀耘淹俐概而川荫桩装酒咙射紫署图片欣赏紫署图片欣赏 锰锤殿唬卑障沥号堪吧犯戒讲敢滥柱同佐狱豪施便晕贴渣昂值亩灯争如冗紫署图片欣赏紫署图片欣赏 服慰崩那舆潍港酗煤墒锯盅乳衔本迢屡镍团诱纶窘虑毖签吕幢枷胺毯扭咀紫署图片欣赏紫署图片欣赏 紫薯又叫黑薯(紫红薯)，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素及花青素。 紫薯花色苷清除叔丁基过氧化物自由基能力最强，且这种能力随红薯中总酚量增加而增强。同时紫薯花色苷能最有效阻止亚油酸自动氧化引起的脂质过氧化。 食用禁忌 1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。 2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。 3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。 5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。 本文出自：吃吧小明 紫署功效与作用：/doc-view-2188.html 转载请注明出处。 振身大穿咖租洁渤突欲雅辖并晕售叭弘矩未冷茁枝分读费藕灯驼怖桐舟黎紫署图片欣赏紫署图片欣赏