第四节呼吸对运动和练习的反响和适应.pptxVIP

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2017-10-11 发布于河南
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第四节呼吸对运动和练习的反响和适应.pptx

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第四节呼吸对运动和练习的反响和适应

第四节呼吸对运动及训练的反应和适应;1.运动时肺通气量与潮气量及呼吸频率;不同强度运动肘，潮气量及呼吸频率的变化 ;2.运动过程中肺通气量的时相性变化： ;3.肺通气量与运动强度在一定的范围内肺通气量与运动强度呈直线相关，若超出这一范围失去这一直线相关，则会出现肺通气量的增加明显大于运动强度的增加。;二、运动时换气机能的变化 ; 2.组织换气的具体变化为： ①由于活动的肌肉组织需利用较多的O2来氧化能量物质以重新合成ATP，所以活动的肌肉组织耗氧量增加，组织的PO2下降迅速，使组织及血液间的PO2差增大，O2在肌肉组织部位的扩散速率增大； ②活动组只毛细血管开放数量增多，增大了组织血流量，增大了气体交换的面积； ③组织中由 CO2积累PCO2的升高和局部温度的升高使氧离曲线发生右移，促使HbO2解离进一步加强。运动时组织的这些变化，促使肌肉的氧利??率的提高，肌肉的代谢率可较安静时增高达100倍。 ;二呼吸对训练的适应;氧扩散容量：是指肺泡两侧的氧分压在0.133Kpa时，每分钟可扩散的氧量。是评定肺换气功能的重要指标。（四）肌肉摄氧能力对训练的适应肌肉摄氧能力的高低可由肌肉动-静脉氧差来衡量。一般安静时动-静脉氧差是4.5%。经过科学的耐力训练可达到15.5%或者更大。;[思考题]