《体育教师笔试与健康》课程标准.docVIP

江西省医药学校教学文件 类别：课程标准类（普通中专） 文件编号：普基KC0006 《体育与健康》 课程标准 起草人 徐先军 日期 2007 年 9 月 29 日 审核人 日期 年 月 日 批准人 日期 年 月 日 实施日期 年 月 日 江西省医药学校《体育与健康》课程标准 编写人：徐先军 课程设计目标： 坚持以“健康第一”、“素质教育”为指导思想，以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能，提高体育观赏和休闲娱乐能力，使之为中职学生“踏上健康之路”和“提高生活质量”服务。 课程内容要求： 体育与健康课程设计进程与安排（第一学期） 序号 工作任务 课程内容 学时 教学地点 活动设计 技能目标 1 体育与健康理论知识 1、体育与健康在教育中的地位和作用；2、中专体育工作的目的和任务；3、本校体育概况，教学常规和要求； 2 教室 教师讲解 了解体育与健康目的和任务及教学常规和要求 2 体育与健康实践知识 1、中长跑：发展耐力、耐力速度和跑的能力练习，2、中途跑：站立式起跑与起跑的加速跑，3、全程跑：800---1500米；4、辅助练习：高抬腿跑、弓箭步跳、后趴跑、多级跳、半蹲跳、纵跳； 14 田径场 教师讲解示范学生练习 学会站立式起跑，90%以上的同学中长跑能达标 3 体育与健康实践知识 1、跨栏跑：跨栏步技术及发展技巧、跨栏步技术练习；2、起跑至第一栏及栏间跑；3、一分钟跳绳4、坐位体前屈（男、女） 6 田径场 讲解示范学生练习 学会跨栏跑，90%以上同学体能达标 4 体育与健康实践知识 1、发展身体素质和提高跳跃能力的练习：跳跃专门性练习：蛙跳、多级跳、跨步跳、屈腿跳、连续单脚跳、蹲跳起、以头、手或脚触及高悬物跳、负重跳等。2、立定跳远 6 田径场 教师讲解示范学生练习 学会各种跳法90%以上同学立定跳远达标 5 体育与健康实践知识 1、发展身体素质和提高投掷能力的练习，2、蹲跳起、纵跳、蛙跳；3、基本技术：侧向或背向推实心球4、引体向上； 4 田径场 讲解示范学生练习 学会推实心球技术，90%以上引体向上达标 6 体育理论知识 武 术：武术是我国的宝贵文化遗产其发展概况和项目分类 2 教室 教师讲解 了解武术发展概况分类 7 考试 考试：男子1000米、女子：800米、立定跳远（男、女）； 2 田径场 学生练习 90%以上学生考试合格 体育与健康课程设计进程与安排（第二学期） 序号 工作任务 课程内容 学时 教学地点 活动设计 技能目标 1 体育与健康理论知识 1、上好中专体育与健康课意义和要求；2、中专生的生理、心理特点与体育锻炼及终身体育 2 教室 教师讲解 了解体育课意义及中专生心理特点 2 体育与健康实践知识 1、短跑：发展速度、速度耐力和提高跑的能力练习：中速跑：100---400米；加速跑：30---50米；行进间跑：50---100米；重复跑：50---100米；2、辅助练习：小步跑、高抬腿跑、跨步跑、后蹬跑、交叉步跑、蛙跳等。3、途中跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑；4、终点冲刺跑5、全程跑50---100米 14 田径场 教师讲解示范学生练习 学会蹲踞式起跑，及短跑的各种辅助各种方法，90%短跑以上学生达标 3 体育与健康实践知识 篮 球：1、发展身体素质练习：看手势或信号快速起动、急停、转身、往返移动；；2、传、接球：原地双手胸前传、接球；单手肩上传球；3、投篮：原地单手肩上投篮；原地双手胸前投篮 8 篮球场 教师讲解示范学生练习 学会篮球的传、接球，投篮动作 4 体育与健康实践知识 1、队列、队形和基本体操：队列、队形变换练习；徒手体操：原地、行进间、单人、双人、多人的徒手体操。2、引体向上或府卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）； 6 田径场 教师讲解示范学生练习 学会队列、队形和基本体操，90%以上学生体能达标 5 体育与健康实践知识 1、武术运动的特点和锻炼身体的价值；2、武术基本功练习：手型和步型、腿功和腰功、基本动作和组合动作； 4 田径场 讲解示范练习 学会武术的各种基本功及组合动作 6 考试 考试：50米、100米、定位罚篮； 2 田径场 学生练习 90%以上学生考试合格 体育与健康课程设计进程与安排（第三学期） 序号 工作任务 课程内容 学时 教学地点 活动设计 技能目标 1 体育与健康理论知识 1、体育与心理健康、卫生与健康；2、人体运动时能量供应及如何制订锻炼计划和运动处方 2 教室 教师讲解 学会制