睡觉总是流口水 原因竟是脾虚.pdf

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-30 18:09 睡觉总是流口水 原因竟是脾虚 导读: 有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都觉得 是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。 　　有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都 觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。 　脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。 脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失 常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。　 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出 现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便 溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印; 脉细弱无力等一系列脾虚表现。导读: 有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都觉得 Page 1 of 41 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-30 18:09 是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。 　　脾虚的人宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、 锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、 马铃薯、香菇等。　　忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄 瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、 枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化 功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积， 容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。　　食疗参考方　　粳 米粥　　粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄 干，共同炖煮至稀烂即。导读: 有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都觉得 是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。 　　健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地 里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒 脾效果会更好。　　特别注意　　脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热， Page 2 of 41 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-30 18:09 或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医 为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而 起，得不偿失。　　至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用 山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。导读: 有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都觉得 是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。 　　有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都 觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。 　脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。 脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失 常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。　 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出 现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便 溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印; 脉细弱无力等一系列脾虚表现。导读: 有人睡觉醒来总