主题班会----改变坏习惯-养成好习惯.ppt

小故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。 启示： 坏习惯会让自己自食恶果。 我们一定要趁早改变坏习惯。 班里的一些同学坏习惯总结 : （1）话痨 （点评：男生聒噪而言而无物，最不讨女生喜欢） （2）喜欢跷二郎腿；不停抖动双脚 （点评：举止不符合礼仪规范） （3）喜欢玩削笔刀、玩火 （点评：无聊、幼稚） （4）满嘴脏话 （点评：不文明、低俗）  宿舍的一些坏习惯总结 垃圾多如山 不冲厕所 洗澡洗衣时间长，浪费水 衣服洗完不拧干就晾 爱拿手机偷拍舍友 “小儿多动症” 睡前听歌或者不睡觉，影响其他人休息 爱抽烟，让身边的人抽二手烟 轮到值日不打扫宿舍 坏习惯绝对不是有个性、与众不同、特别的标志，它不会让你给人留下独特的、有魅力的印象，人家也不会被你所吸引，相反，它会成为你前进的绊脚石！ 习惯形成的三个阶段 1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服 7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。 小测验 双手交叉如图，看一看是左手的大拇指在上，还是右手的大拇指在上？ 习惯是可以改变的 每天早上对着镜子教训自己 请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标，时刻检查自己 宿舍规定舍规 小游戏 拿出一张纸，写上你的坏习惯 把它折成纸飞机 将你的“坏习惯”远远地“抛弃”掉 总 结 法国作家罗曼?罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近 * 主题班会： 改变坏习惯，养成好习惯 这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。 美国成功哲学家金?洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。” *