——女生青春期健康教育.pptxVIP

通渭一中健康教育内容之一——女生青春期健康教育妇女小组****一中政 教 处我的青春我做主****一中妇女小组 * *生命的关键可以漫长，也可能短暂可以辉煌，也可能暗淡可以荆棘丛生，也可能玫瑰相伴可以长驻心田，也可能随风飘散该努力的事，不推明天该关爱的人，不讲条件无需后悔，不留遗憾把握现实的每一天，才是生命的关键女孩不比男孩差 70%30%07年高考状元男女生所占比例280以上1999—2006年全国高考状元男女人数做好十件简单事，塑造一个好学生1、花5分钟列出学习、生活、玩耍清单，排出重要、紧急顺序。 2、课前握拳自我提示：“全身心投入，当堂消化”。 3、抓住课间或下午自习回忆刚学过的知识，用一两分钟整体回忆。 4、解答完一道典型题目后总结解题经验。5、临睡前默想当天所学内容。做好十件简单事，塑造一个好学生6、花30分钟锻炼身体，磨练意志。 7、对错题要深入分析错误的根源，及时纠正。 8、思考哪些方面走得好，哪些方面需要改进，并定下来。9、找到自己的榜样，找机会和他们交流，对比自己哪些方面在进步。 10、每天看此表格一到两次。学会关爱自己因为你们很多人还不能较好的调理自己的身体，感冒啦，胃痛啦，尤其是每月还要面临一种麻烦。书面语叫“月经”。在这几天要注意以下几点：学会关爱自己1、注意保暖，避免受凉。不坐凉地，不淋雨，不用冷水洗脚、洗澡、洗衣服，不在水中活动。 2、注意卫生：每晚睡前，用温开水擦洗外阴部，洗时，用专用盆，瓷盆最好，用手洗。另外，大小便后擦拭时，从前往后擦。3、注意饮食、活动和情绪：饮食上，多吃热食，多喝开水，多吃水果、蔬菜；活动上，除重体力和剧烈活动外，一般劳动和体育活动仍可参加；情绪上，尽力控制，防止急躁、生气，努力保持愉快的心情，乐观的情绪。洗澡、洗衣服，不在水中活动。 学会自我防范人们常说“女大十八变，越变越好看”就说这个阶段。这时很多人会欣赏你，但也有人会心怀不轨，我们没有办法阻止别人，但我们可以自己防范。具体注意以下几点：学会自我防范1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、酒吧、歌舞厅和网吧是不允许未成年人进入的，不要轻易及网友见面。5、及父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、衣着不要太暴露。学会自我防范7、不要贪图小便宜，对熟人的过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。 10、到男老师家补习功课，要尊重老师，老师过分亲昵的言谈或举动要及时告知家长。11、不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。12、如果自己做错了什么事，不要让人把其作为把柄，威胁你听从他的摆布。