人生彩色的关键肝脏保健.PDF

人生彩色的關鍵 肝臟保健 肝那好 人生是 肝那醜 人生是 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 2 肝苦有誰知~~忍辱負重的肝臟 • 堅強：背負很多重要角色 (解毒、儲存、代謝、合成、消化…) • 脆弱：容易受到病毒的入侵、容易發炎、硬化 • 沉默：損害時不見得有症狀，嚴重時已進入末期 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 3 從數字看肝臟 • 位在人體的腹腔右上方 • 是人體 最大 的內臟腺體 • 是人體 第二大 的器官(僅次於皮膚) • 唯一具有 再生能力的器官 • 健康年輕的肝臟，切除 75% 還是可以再生 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 4 從數字看肝臟 • 約1.2~1.5公斤 (3000億個細胞) • 執行1500種以上的功能(2000種酵素) • 內部沒有神經 →僅剩¼ 時，仍可以維持正常機能，很難發現損傷。 • 肝指數正常，不代表肝沒問題 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 5 肝臟的功能—解毒 • 解毒：可分解許多有害的物質(如：酒精、藥物、代謝廢物) • 類型： – 化學方式：經氧化、還原、分解、去氨，形成對人體無毒的物質。 – 分泌方式：透過膽汁分泌，經由腸胃道排出體外。 – 蓄積作用：先將有害物質儲存，再逐漸釋放，以減少中毒的過程。 – 吞噬作用：透過肝臟的吞噬細胞來消化、代謝有害物質。 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 6 肝臟的功能— 製造 儲存營養素 • 醣 類：合成肝醣以供平衡血糖所需。 • 脂 肪： – 能分泌膽汁，儲存在膽囊，可幫助脂肪在腸道中分解與吸收 – 脂肪的合成與釋放 – 膽固醇與脂蛋白的合成與運輸 • 蛋白質：合成白蛋白、血漿蛋白 • 維生素：脂溶性維生素的儲存場所(A, D, E, K) 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 7 肝臟的功能—代謝免疫與凝血功能 • 代謝： – 將蛋白質分解產生的有毒物質『氨』轉成尿素，經由尿液排出。 – 維生素、荷爾蒙、膽固醇、營養物質的代謝。 • 免疫：肝臟是最大的網狀內皮細胞吞噬系統，能透過吞噬、隔離 、清除侵入的各種抗原，防止人體受侵害。 • 凝血：幾乎所有人體中的凝血因子都是肝臟製造，所以在凝血與 抗凝的動態系統扮演重要的角色。 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 8 • 每年約有一萬人死於肝病(如肝癌、肝硬化) • 肝病為壯年首要疾病死因 • B肝帶原率、發生率、死亡率都居世界之冠(1/5) • C肝帶原率有上升趨勢，而目前無疫苗可預防 • 猛暴肝炎1/4 因藥物引起、1/3中草藥引起 • 肝癌致死率男比女為3 ：1 • 成人每3 人就有一個為脂肪肝 賀寶芙獨立直銷商 僅供內部教育訓練使用 9 肝病種類 病毒性肝炎 A 、E型：飲食傳染，不會變成慢性肝炎 B 、C 、D型：血液或體液傳染。 非病毒性肝炎 猛爆型：肝細胞短期壞死 酒精性：酗酒導致 其他：自體免疫性、病毒 藥物性：吃