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露 露 排 毒 排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康 褚奕 什么是毒素 ??从医学角度观看，凡是进入人体后，能产生化学及物理作用，破坏正常生理机能，引起身体产生病理状态的物质。通俗而言，由于环境污染、劳累过度、不健康的生活方式和不良的饮食结构，使人体内积聚了大量的对身体有害的化学物质、过剩的蛋白质、多余的脂肪、细菌及发酵物等，就是毒素。 自由基与健康的关系有哪些？ 自由基是人体进行生命活动时所产生的一种活性分子（氧化的产物）。 正常情况下，参与代谢的氧大多数与氢结合生成水，然而有4－5％的氧将被酶所催化形成超氧阴离子，后者又可形成过氧化氢，它们都属于自由基。 自由基有多种,如氧自由基和羟自由基 ,是指那些最外层电子轨道上含有不配对电子的原子、离子或分子。 自由基具有调节细胞间的信号传递和细胞生长、抑制病毒和细菌的作用；同时自由基具有高度的氧化活性，它们极不稳定,活性极高,如果体内自由基过多，则会攻击细胞膜、线粒体膜,与膜中的不饱和脂肪酸反应，造成脂质过氧化增强。 脂质过氧化产物（MDA等）又可分解为更多的自由基，引起自由基的连锁反应。这样，膜结构的完整性受到破坏，引起肌肉、肝细胞、线粒体、蛋白质、核酸（DNA）、RNA等变性，导致细胞和组织器官广泛损伤从而引发各种疾病,如各种炎症、癌症、扩张性心肌病、老年性白内障、哮喘等疾患，并加速机体衰老。 故自由基是人体疾病、衰老和死亡的直接参与者和制造者。 为什么要排毒? 毒素对人体的危害? 1、当人体内的毒素积累到一定量的时候，将严重威胁到身体健康，会出现免疫力低下、身体容易出现疲劳，血糖变高，各种疼痛炎症加重等。 2、身体免疫力下降，毒素可分布到神经突触及神经、肌肉交接处，直接损坏神经元，造成中枢神经受损，身体各器官免疫力降低。如经常性感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘、四肢麻木等。 3、导致癌变，现代医学研究表明，癌症往往是由于致癌毒素在体内囤积而诱发产生，70%的肿瘤是环境因素引起的，实际上，癌症是受污染后的人体内外环境的必然结果。 为什么要排毒?毒素对人体的危害： 4、毒素刺激破坏人体免疫系统，使人体出现过敏反应。 5、毒素作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，这些酶作用于皮肤中的胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶产生过度交联并降解，结果使皮肤失去弹性，出现皱纹、疮疖及脓包。 6、类似的作用使体内毛细血管脆性增加，造成血管易破裂，这可直接导致心脑血管有关疾病的发生。 为什么要排毒?毒素对人体的危害： 7、加重脏器负担引起脏器衰竭。 肝脏是人体最大的解毒器官，血液流经肝脏时，一些有害物质可被肝脏产生的酶进行分解； 皮肤是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等排出其他器官很难排出的毒素； 肾脏是人体最重要的排毒器官，过滤掉血液中的毒素并通过尿液排出体外，但是长时间、高强度、超负荷的排毒工作将不可避免地造成肝、肾、皮肤损害，已发脏器中毒，乃至器官功能衰竭。维持身体健康的方法，是做体内排毒。 而由于我们生存于多数被污染的环境，毒素于无形当中已残留在体内，并可能已累积相当长的时间，使我们失去原有的活力及生命力。而人的康复，归根结底要靠人体内在的自我修复能力和自身免疫能力，这是人本身具备的伟大潜能。使毒素失去根源，可谓正本清源。这就是“帮助病人的本能”。 不言而喻，排毒、去毒恰恰就是从根本上清除病根，就是治本。这样才可能维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力。 人的体内积聚过多毒素有哪些反应？ (1) 外反应：青春痘、色斑、暗疮、身材臃肿、肥胖、皮肤粗糙、松弛和缺乏弹性。 (2) 内反应：易疲劳、失眠嗜睡、消化不良、食欲不振、头重头晕、心烦气燥、容易紧张、思想迟钝、抵抗力弱、易伤风感冒、体虚畏寒、排便不畅、肠胃不适、肌肉酸痛、无端发怒等 怎样判断体内有毒？ 人体如存在肠毒、表毒、血毒会有什么症状呢？问题往往从周身不适开始，这是很多疾病的开始。 1．肠毒从便秘开始。肠道蓄积毒素被大肠吸收，就会出现便秘、腹胀、口臭、色斑、失眠、憔悴症状。 2．表毒始于毛孔不畅、开合无度，所以易患风寒、染疾患，免疫力下降，皮肤表面沉淀污垢、生暗斑。 3． 血毒使血液运行不畅，不能温养四肢。血糖，血脂和胆固醇 等沉积在血管壁上，形成动脉硬化，血压不稳等；血液中的酸性 致痛物质过多，导致周身疼痛、风湿痛等。有了这些症状就等于 宣告：体毒过量蓄积，病变已经开始。 毒素来源的三大通道 （1）呼吸系统　 （2）消化系统 （3）皮肤毛孔 人体都有哪些器官担负着排毒的任务？ 1、大脑，大脑虽不是直接的排毒